Portugal: INTENSIVO DE YOGA E VEDANTA MANTRA E MEDITAÇÃO – com Yogalgarve Ricardo Viegas

Leiria | 09 Maio, 2015

   INTENSIVO DE YOGA E VEDANTA: MANTRA E MEDITAÇÃO – com Yogalgarve Ricardo Viegas em Leiria.

A palavra mantra significa em sânscrito “instrumento para o pensamento [adequado]” (man = pensamento, mente; tra = instrumento). Basicamente, um mantra é um som que tem um significado e tem como objetivo lembrar algo importante para o praticante.
Os mantras têm a capacidade de servir como foco para que a mente se concentre. O trabalho durante o mantra consiste em trazer incessantemente a mente de volta para o som do mantra e para a reflexão sobre o seu significado. Como consequência, a mente aquieta-se. Essa paz mental não é o objetivo do mantra em si mesmo, mas um meio para desenvolver o discernimento, para preparar-se para a libertação, moksha.
A meditação é um privilégio de todos, e todos podemos e somos capazes de experimentá-la espontaneamente, ainda que o modo que vivemos não o permita. Estamos constantemente num estado de tensão porque não conhecemos verdadeiramente a nossa natureza interior. Existe um conflito permanente entre o que somos e o que queremos. Somos motivados a nos tornarmos algo em vez de apenas sermos. Se conseguissemos perceber a unidade entre o que somos e o que queremos, então a meditação aconteceria espontaneamente.
Neste curso procuramos criar condições de aprendizagem para que o praticante desenvolva domínios na leitura e pronúncia do silabário sânscrito transliterado, iniciação ao mantra pelo estudo do Gayatri, compreensão das formas de devoção do Absoluto através do mantra, estudo dos shántih pathah (invocações da paz) e maha vákyas (grandes afirmações védicas), permeado por muita prática de japa, kírtan e bhajan mantras. Na meditação abordaremos a importância do upásana (práticas preparatórias), visitando as 5 formas tradicionais de meditação: relaxamento, foco, expansão, valores, e vedântica.
Fica aqui o convite, espero ver-vos em breve para mantrarmos e meditarmos juntos. Para mais informações e inscrições, por favor contatem:
Espaço Eutimia – Liliana Santos em Leiria

Início: Sáb, 09-Mai-2015, 9:00  –  Fim: 18:00
Email: eutimia.leiria@gmail.com – Web: www.facebook.com/pages/Eut… – T: 91 641 04 83

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