Portugal: 108 Súrya Namaskar – Lisboa
Lisboa | 20 Setembro, 2015
108 Súrya Namaskar em Lisboa.
108 Súrya Namakar
Mais uma edição deste evento em que o praticante é levado a uma meditação activa!
Uma das sequências fundadoras da prática de Yoga e onde se pode encontrar: expansão do peito, flexões para a frente, trabalho abdominal, fortalecimento da parte superior do corpo, expansão do coração e alongamento de tendões. Uma sequência poderosa de meditação activa, de conexão com o verdadeiro eu.
Fluindo com a respiração os movimentos vão-se sucedendo, a cada movimento vai escutando a sua respiração e o silêncio da sua mente vai acontecendo e é neste momento que as mudanças começam a acontecer.
Preparamo-nos assim para receber o Outono. Tal como o universo, o planeta Terra e todos os seres, também nós temos as nossas fases, entre em mais um ciclo equilibrando as suas energias. É em momentos de presença que nos conhecemos, é em momentos de gratidão que o amor floresce.
Uma forma de se conhecer é agindo, sentindo o seu corpo e sentindo cada momento deste evento.
Uma prática para todos, desde que escute o seu corpo, pare quando precisar, acalme a sua respiração, volte a focar-se e regressa à sequência.
Esperamos por si, faça a sua reserva!
Limitado a 20 participantes.
Valor de Troca: 20€
Para garantir a reserva deverá proceder ao pagamento de 50% do valor feito por transferência bancária ou pago em mão às profs. Restante pago em mão no próprio dia.
Local: Rua Passos Manuel, 17 D/E, 1150-253 Lisboa
Contacto: yoginijoanagiao@gmail.com
Namaste,
Yogini Joana Gião & Yogini Eugénia Fonseca
Início: Dom, 20-Set-2015, 10:00 – Fim: 13:30
Email: yoginijoanagiao@gmail.com – Web: www.facebook.com/events/16… – T: 96 915 34 11
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