Portugal: RETIRO CHAKRA HEALING – Cura através dos Chakras e Bioenergética – com Achyuta Veda
Tavira | 23-25 Outubro, 2015
RETIRO CHAKRA HEALING – Cura através dos Chakras e Bioenergética – com Achyuta Veda em Tavira.
O chakra healing é uma técnica ancestral com mais de 5000 anos e é um dos pilares da Filosofia Vedánta e Áyurveda, foi desenvolvida pelos Vedas – homens santos e sábios com a finalidade de curar e tratar patologias e desequilíbrios, físicos, mentais, emocionais e espirituais. Trabalha especificamente sobre os canais dentro do corpo humano – as nadís canais energéticos por onde circula o prána e são 72000 e sobre os marmas 107 pontos energéticos no corpo, por onde circula a energia vital o prana – que vai nutrir órgãos e sistemas do corpo humano.
A bioenergética como terapia corporal utiliza exercícios físicos estruturados em conjunto com a respiração, para atenuar qualquer tipo de bloqueio emocional e vai ativa o fluxo energético e renovar a energia vital do indivíduo, trabalhando não só o corpo físico, mas a mente e o emocional.
Vivemos numa sociedade em permanente transformação e mutação, onde a tónica é colocada no ter e não no ser. Vamos experimentando um conjunto de sentimentos e de emoções que por vezes nos paralisam, como o medo, a tristeza, a frustração, a raiva, o stress cronico, a depressão, a falta de tempo para amar e nos deixarmos amar.
Neste pequeno retiro, poderá encontrar um programa, com atividades estruturadas, de acordo com os ensinamentos ancestrais, com a finalidade de desbloquear toda a energia estagnada nos centros energéticos os chakras e sana-los, dando-lhes nova energia que nos impulsionará para o equilíbrio a caminho da felicidade que se constrói desde dentro.
Actividades
1. Meditação, que é um o processo que tem por fim a auto-purificação através da auto-observação e inicia-se observando a respiração natural com o objetivo de concentrar a mente. Tendo por base as seguintes técnicas:
Meditação Chakras;
Mantras;
Meditação em silêncio;
Técnicas de Respiração;
Meditação a caminhar;
Contemplação da natureza.
2. Hatha Yoga iremos usar algumas posturas de Yoga (simples) para ajudar a desbloquear a energia estagnada nos chakras.
3. Bioenergética: com exercícios corporais:
Pélvis: as técnicas corporais a serem realizados com a pélvis para o desbloqueio de problemas relacionados com a sexualidade e com o 1º e 2º Chakras.
Diafragma: As práticas corporais com o diafragma demandam um maior controle respiratório. 3º chakra.
Peito: Com técnica direcionados para a expressão de sentimentos e emoções reprimidas.4º chakra.
Pernas e pés: técnicas corporais para nos conectar com a sua realidade. Todos os chakras.
Pescoço: Os exercícios corporais a realizar com o pescoço para remover tensões e promover o relaxamento. 5 chakra.
Programa
Sexta-Feira
16.00 – 18.45 Chegada
19.00 Apresentação dos participantes, programa e facilitador
20.00 Jantar vegetariano
21.00 Satsanga
22.30 Tempo de descanso
Sábado
08.00 Yoga
09.30 Pequeno-Almoço
10.00h Introdução à Meditação
11.30h – Intervalo para chá
11.45h Meditação Chakra com técnicas de bioenergética (1º e 2º Chakras);
13.00h Almoço Vegetariano
13.45h Tempo Livre
15.00h Meditação Chakra com técnicas de bioenergética (3º e 4º Chakras)
16.30h Intervalo para chá
17.00h – Meditação Chakra com técnicas de bioenergética (5º ,6º e 7ºChakras)
19.30h Jantar vegetariano
21.00 – Satsanga
22.30 Tempo de descanso
Domingo:
08:00 Yoga
9.30 Pequeno-Almoço
10.00 Meditação em silêncio
11.00 – Intervalo para chá
11.30 Meditação chakra healing
13.00 Almoço Vegetariano
15.00 Meditação – integração
16.30 – Intervalo para chá
17:00 Partilha
18:00 Fim dos trabalhos
A TRAZER:
Roupa confortável e leve e um agasalho quente;
Manta para usar na meditação;
Calçado confortável;
Meias confortáveis ou antiderrapantes.
A NÃO TRAZER:
Álcool;
Drogas e intoxicantes;
Comida.
LOCAL:
MONTE MARIPOSA Santa Catarina da Fonte do Bispo, Tavira ALGARVE
www.montemariposa.co.uk
O Monte Mariposa é um Centro de Retiros Residencial no coração da serra algarvia, que tem uma beleza natural muito própria e onde é proporcionada uma atmosfera e ambiente, inspiradores, enriquecendo quem o visita. Encontra-se num bonito vale, que cria o ambiente ideal para os serviço e condições que oferece.
Por não se basear em nenhuma doutrina, filosofia ou caminho religioso, está aberto a todas as linhas de ensinamentos que aprofundem e ampliem a experiência de nós mesmos e do nosso mundo.
DATAS: 23,24 e 25 de Outubro – Monte Mariposa-Tavira
CONTRIBUIÇÃO:
1ªopção: Retiro, alimentação vegetariana, alojamento, seguro, o valor é: €210
2ªopção: Retiro, alimentação vegetariana, quarto individual, seguro, o valor é: €235
3ªopção: Retiro, alimentação vegetariana, seguro, sem dormida: €175
Fatura acresce Iva à taxa em vigor.
INSCRIÇÃO e PAGAMENTO:
Se quiser inscrever-se, pedimos que faça a sua reserva até ao dia 19 de Outubro de 2015, depositando/transferindo/entregando o mínimo de 50€, na conta bancária abaixo identificada ou na receção da Cocoon (em dinheiro).
Após a realização do depósito/transferência, envie-nos através de e-mail, a FICHA DE INSCRIÇÃO preenchida, (enviada via e-mail, caso solicitada), pois só desta forma é que a sua inscrição se tornará válida. Quando rececionarmos o seu formulário de inscrição, enviamos-lhe um e-mail a confirmar a sua inscrição e todas as informações adicionais que sejam revelantes.
O restante pagamento será efetuado aquando da sua chegada ao local do Retiro, ou até ao dia 30 de Abril, na nossa receção (em dinheiro).
DETALHES BANCÁRIOS:
COCOON – Instituto Holístico
Banco Bes
NIB: 0007 0000 0018 8359 2572 3
POLÍTICA DE REEMBOLSO/CANCELAMENTO:
Após efetuado, o valor do depósito não é reembolsável nem transferível.
FACILITADOR:
Achyuta Veda -www.AchyutaVeda.com
www.facebook.com/pages/Achyuta-Veda/1413319075585740
ORGANIZAÇÃO / Informações:
Cocoon – Instituto Holístico
Rua Montalvão, loja n.º 6 | 8800-420 Tavira, Algarve
T: 281 098 054 / M: 913 374 793 – 925 080 183
Email: cocoon@live.com.pt
Início: Sex, 23-Out-2015, 17:00 – Fim: Dom, 25-Out-2015, 18:00
Email: cocoon@live.com.pt – Web: anandaholisticenter.org – T: 91 053 70 00
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