Portugal: Aula alargada de Kundalini Yoga
Lisboa | 10 Outubro, 2015
Aula alargada de Kundalini Yoga por Círculo do Ser em Lisboa.
O Kundaliní Yoga é uma prática de Yoga ao mesmo tempo energizante e relaxante e com um efeito profundo a nível psicofisiológico.
A Próxima aula Alargada (2 horas) é Sábado, 10 de Outubro, às 10h30 no Gayatri Centro de Yoga (Chiado, Lisboa). O tema é 'Energia, Equilíbrio e Acção'.
Esta prática inclui práticas de respiração, sequências de posturas (kriyás), meditação e relaxamento final e destina-se a fortalecer o nosso centro energético principal – o local da nossa reserva de energia interna. Activando a energia que nos dá estabilidade e a vitalidade e determinação para agir, sendo também um portal para níveis de consciência mais elevados. Se este centro está forte e equilibrado, sentimo-nos saudáveis, energéticos, temos claridade e força de vontade para agir e materializar os nossos desejos.
Inscrições: Cristina Gondar, 926 511 271, circulodoser@gmail.com
A Prática semanal decorre às Quinta-feiras, às 18h00, no Gayatri Centro de Yoga (Chiado, Lisboa).Inscrições: Cristina Gondar, 926 511 271, circulodoser@gmail.com
Sobre Cristina Gondar:
É Professora de Yoga há 10 anos, formada pela Karam Kriyá School em Londres, onde ensinou Hatha e Kundaliní Yoga até 2012. É também Terapeuta de Shiatsu desde 2008. Especializou-se em Yoga e Shiatsu para a Maternidade e trabalha nesta área há 6 anos . O Yoga na sua vida é uma exploração da consciência corporal e de como esta nos ajuda a viver mais plenamente.
Início: Sáb, 10-Out-2015, 10:30 – Fim: 12:30
Email: circulodoser@gmail.com – Web: circulodoser.blogspot.pt – T: 92 651 12 71
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