Portugal: Prática Semanal de Meditação / Mindfulness com Daniela Velho

Lisboa | 21 Jan – 25 Abr, 2016

   Prática Semanal de Meditação / Mindfulness com Daniela Velho por Centro Wonderfeel em Lisboa.

Convidamo-lo a juntar-se ao Grupo de Prática Semanal de Meditação / Mindfulness Guiada, levada a cabo pelo Círculo do Entre-Ser em colaboração com o Centro WONDERFEEL.

Quando deixamos a nossa mente ficar presa nas preocupações, nos medos, nas frustrações, na cólera ou no arrependimento, deixamos de viver no momento presente e com a profundidade necessária a abrirmos a porta à verdadeira felicidade.

A nossa Vida não está no passado, nem no futuro, mas sim no momento presente. É Aqui e Agora que a Vida está disponível para ser vivida.

A prática de Mindfulness é fonte de felicidade e alegria, tornando-nos pessoas mais abertas, plenas e realizadas

Com o desenvolvimento da capacidade de estar plenamente presente acedemos às fontes de felicidade que estão a todo o tempo disponíveis pelo simples milagre de estarmos vivos. Libertamo-nos de medos, cóleras, angústias, preocupações e desesperos e conhecemos a verdadeira alegria, paz e felicidade.

Um bom praticante sabe como criar um momento de felicidade a qualquer hora do dia, em qualquer circunstância, mesmo quando está a passar por situações de grande tensão ou gravidade.

Meditaremos sobre as sensações físicas e corpo, sensações respiratórias, fenómenos mentais, percepções sensoriais, no movimento corporal e energético, bem como na expansão da capacidade de amar com exercícios específicos para abertura de coração.

Sobre Daniela Velho

• Co-fundadora e Vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser
• Investigadora na área das práticas contemplativas
• Procura seguir a via do Buda segundo a Tradição budista tibetana Nyingma desde 2010
• Instrutora e praticante de meditação
• Praticante de Yoga
• Jurista
Procura orientar a sua vida por valores de amor e compaixão universal numa tentativa de aprofundamento e expansão da consciência com base na compreensão da interdependência de todos os fenómenos. Procura cultivar um espírito vivo, indagador e de compreensão intuitiva do mundo.

Informações úteis:

• Local: Centro WONDERFEEL – Rua David de Sousa, nº 10 – B – 1000-107 Lisboa
• 1 – Inscrições: www.wonderfeel.pt/mapa-de-actividades-e-horarios/
• 2 – Valor: 30 € mensais
• 3 – Facilitadora: Daniela Velho
• 4 – Como Chegar: • Autocarros 21, 44, 49, 83, 108, 732, 738, Aerobus (Campo Pequeno), 756 (Carris), 160 (TST), 161 (TST) (Av. João XXI), 36, 727, 735, 767 (Av. De Roma), • Metro: Campo Pequeno (5 min. a pé), Roma (8 min. a pé), Entrecampos (8 min. a pé).
• • Coordenadas GPS: N 38° 44.6334? | W 009° 8.5084?
• Parque de Estacionamento a 100 metros

Início: Qui, 21-Jan-2016, 19:00  –  Fim: Seg, 25-Abr-2016, 20:30
Email: info@wonderfeel.pt – Web: www.wonderfeel.pt – T: 21 797 65 39

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