Portugal: Pránáyáma e Mudrás na ALBA
Lisboa | 08 Fevereiro, 2016
Pránáyáma e Mudrás na ALBA por ALBA – Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas em Lisboa.
Através dos Pránáyámas e dos Mudrás regularizamos os cinco elementos no nosso corpo. Uma experiência singular com a professora Anna Ivanov, Presidente da Associação Internacional de Professores de Yoga do Brasil, com 26 anos de experiência no ensino do Yoga.
“PRÁNÁYÁMA & MUDRÁS”
A natureza fez o corpo humano auto-suficiente e quase perfeito, mas o ser humano está exposto a inúmeras pressões da vida moderna. A comida que ingerimos, o ar que respiramos, a água que bebemos e aos pensamentos que temos. O ser humano é uma miniatura do universo composto pelos cinco elementos fogo, ar, água, terra e éter. Como não há equilíbrio, o corpo e a mente estão em conflito com tantas pressões externas e internas, nós adoecemos. Através dos Pránáyámas e dos Mudrás regularizamos os cinco elementos no corpo humano.
PRÁNÁYÁMA assim como a palavra YOGA tem um amplo significado: PRÁNA = alento, vida, vitalidade, energia cósmica YAMA = controle, expansão
PRÁNÁYÁMA = O controle da vitalidade no corpo físico e no corpo energético
MUDRÁS é um aspecto do Hatha Yoga que é um conceito do Tantra
De um modo geral significa “GESTO SIMBÓLICO” que produzem alterações no psiquismo humano predispondo-o a determinados estados de consciência.
O gesto físico age sobre o sistema nervoso promovendo uma comunicação entre a mente e o corpo.
Dia e Horário: Segunda a sexta das 9 às 13h
Nº. Horas: 16
Ministrante: Profª Anna Ivanov
Valor: 120 €
Informações: Lisboa: 21 246 77 40 / 96 044 89 99/ 91 907 59 04 – Email: lisboa@ayurvedica.org
Início: Seg, 08-Fev-2016
Email: lisboa.alba@gmail.com – Web: ayurvedica.org – T: 91 907 59 04
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