Portugal: Workshops de Kundalini Yoga – com Sat Narayan Kaur – na Maia
Pedrouços (Porto) | 06 Fevereiro, 2016
Workshops de Kundalini Yoga – com Sat Narayan Kaur – por Vaidika – Centro de Yoga em Pedrouços (Porto) – Maia.
Respirar é o ponto de partida!
“Quando sentes o tempo a pressionar-te, COMEÇA, e a pressão desaparecerá“. 3º sutra da Era de Aquário
Respirar com consciência é, provavelmente, a ferramenta mais eficaz para desenvolver estados elevados de consciência e de conexão interior, melhorar a nossa saúde e vitalidade, eficaz na gestão do stress.
Conectar com a respiração é um método de estar presente. Quando estás presente libertas o passado e o futuro e focas-te no Momento Presente. É uma forma de meditação, e no entanto é só o princípio da importância de respirar conscientemente
Respirar de forma consciente é a ferramenta essencial do Yoga, que conecta corpo e mente, que nos permite aceder a diferentes estados de consciência.
Respirar, para além de oxigénio (entre outros elementos importantes) nutre o nosso Ser de PRANA a energia vital que nutre mente, corpo e consciência.
Vem descobrir e praticar técnicas simples e eficazes que poderás começar a aplicar, com consciência, no imediato.
Será entregue material de apoio.
SOBRE o KY
Kundaliní Yoga e Meditação, segundo Yogi Bhajan, é chamado o “Yoga da Consciência” pela activação progressiva da energia Kundaliní, e as suas práticas são dinâmicas, energizantes e objectivas estruturadas para nos dar uma experiência do nosso verdadeiro Ser.
É uma tecnologia que inclui exercícios respiratórios, séries de posturas (muitas delas dinâmicas), relaxamento e meditações (muitas delas com Mantras). Fortalece, alonga, relaxa a musculatura ao mesmo tempo que fortalece o sistema nervoso e equilibra o sistema glandular, os chakras e corpos energéticos.
Não é necessário experiência anterior em Yoga ou noutra qualquer filosofia alternativa para usufruir dos efeitos quase imediatos do Kundaliní Yoga. Podem participar nos workshops todas as pessoas independentemente da idade e condição física.
Sobre Sat Narayan Kaur
Sat Narayan Kaur (Cristina Viana) é a facilitadora descurso. Pratica Yoga desde 1994 e começou a sua formação no Kundaliní Yoga em 2006, sendo actualmente Instrutora de Kundaliní Yoga certificada pelo KRI, sócia do IKYTA e da KYP-AP (Kundalini Yoga Portugal Assoc Prof). Está a terminar o – Nível II Professor de Kundaliní de Yoga, e o Mentoring para se tornar Professora de professores de Kundaliní Yoga, na Karam Kriyá School, com sede em Portugal na Quinta do Rajo (Sintra). Responsável pela dinamização do espaço O Jardim de Lotus, em Aveiro e pela organização do primeiro curso de Professores de Kundaliní Yoga Nível 1, no Porto em 2016.
DATA
Sábado, 6 de Fevereiro
Módulo A – das 15h30 às 17h00
Módulo B das 17h30 às 19h00
Cada módulo é completo e independente. Participar em ambos será uma experiencia mais rica. Recomenda-se chegar 10 minutos antes.
Valor
Um módulo 15,00
Dois módulos 25,00
10% desc. a quem participou nalgum workshop KY no Vaidika
20% desconto na inscrição se troxeres um(a) amigo(a)
LOCAL E INSCRIÇÕES
CENTRO VAIDIKA
Rua 9 de Abril, 282, Pedrouços, Maia (à Areosa, Hosp. S. João)
tlm. 912.900.200
om@yogavaidika.com
www.yogavaidika.com
Início: Sáb, 06-Fev-2016
Email: om@yogavaidika.com – Web: www.yogavaidika.com – T: 91 290 02 00
Veja também: Eventos relacionados
Category: Sem categoria
