Portugal: Yoga Class – Torções & Anteflexões – com Yogini Eugénia – Lisboa
Lisboa | 18 Junho, 2016
Yoga Class – Torções & Anteflexões – com Yogini Eugénia em Lisboa.
Esta aula tem duração de 2' horas, em que proponho aos participantes levar o foco aos seus alinhamentos posturais, é através do alinhamento que despertamos partes adormecidas e as fortalecemos.
A ideia é explorar ao máximo os ásanas de torção e anteflexão, dando ao corpo espaço e tempo para a sua execução, levando o aluno a várias prespectivas do mesmo ásana. As posturas sugeridas na aulas e a forma como as executamos têm inspiração no Método Iyengar.
Na continuidade da prática de ásanas de torção e anteflexão, passamos por yoganidrá, técnica de descontração, para que o teu corpo possa da melhor maneira possivel assimilar os benefícios da prática.
Esta prática destina-se a alunos e praticantes de qualquer linha de Yoga. <3
Orientação: Eugénia Fonseca
Local: Espaço Equillibrium Therapy Zen, Anjos, Lisboa.
Inscrições: até dia 16 de Junho pessoalmente ou para o Email: yoguinieugenia@gmail.com
Necessário pré Inscrição:
Para garantir a reserva deverá proceder ao pagamento do valor do evento.
Contacto| yoguinieugenia@gmail.com
Ivestimento | 10€
Nº mínimo de inscrições 5
Obrigada <3
Início: Sáb, 18-Jun-2016, 15:00 – Fim: 17:00
Email: yoguinieugenia@gmail.com – Web: yoguinieugenia.wix.com/yoga – T: 91 616 19 19
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