Portugal: AcroYoga – O Yoga das Relações – com Filipe Santos – Algarve

Almancil (Faro) | 25-26 Junho, 2016

   AcroYoga – O Yoga das Relações – com Filipe Santos em Almancil (Faro) – Algarve.

Da união da sabedoria espiritual do YOGA, da amabilidade da massagem THAI e a energia dinâmica da ACROBACIA nasce o AcroYoga: uma prática que se realiza a pares e em grupo e que alimenta a conexão e cultiva o jogo em companhia, enquanto se ultrapassam limites e se trabalha a confiança.

Pela união [Yoga] das extremidades [Akro], dois corpos tornam-se um, partilhando o peso, a gravidade, o equilíbrio, os desafios, os sorrisos e as gargalhadas!

A prática de AcroYoga cultiva a capacidade de confiar em nós mesmos e na vida! Abre o coração e potencia a partilha entre seres humanos!

Esta oficina irá ser um momento de práticas fundamentais, aberta a qualquer pessoa, mesmo sem conhecimentos de Yoga ou acrobacia!
Ao longo do fim de semana, iremos explorar o alinhamento e correcção postural nos diversos Ásanas de AcroYoga, desde as entradas e saídas para as posturas fundamentais e invertidas até às rotações e transições dinâmicas entre posturas.

Para lá chegar trabalharemos desde o ásana individual em Hatha Yoga e progrediremos através de calibrações e encontro de corpos a pares e trios.

Será portanto um fim-de-semana indicado para quem queira aprofundar a prática, mas também apropriado para quem se queira iniciar, pois iremos trabalhar os pilares desta prática de entrega e fusão de corpos e pesos.

Programa

Sábado 25/06/2016

Manhã:
09:00 – Recepção e Introdução
10:00 – Aquecimento: Hatha Yoga para Acro
11:00 – AcroYoga: Voos Fundamentais e Calibrações
12:30 – Voo terapêutico
13:00 – Almoçásana
Tarde:
15:00 – Aquecimento com Partner Yoga
16:00 – Acroyoga: Inversões
17:00 – Voo Terapêutico e Massagem Thai
18:00 – Circulo de Encerramento

Domingo, 26/06/2016

Manhã:
09:00 – Recepção e Introdução
10:00 – Aquecimento: Hatha Yoga para Acro
11:00 – AcroYoga: Rotações
12:30 – Voo terapêutico
13:00 – Almoçásana
Tarde:
15:00 – Aquecimento com Partner Yoga
16:00 – AcroYoga: Transições
17:00 – Voo Terapêutico e Massagem Thai
18:00 – Circulo de Encerramento

Valores:
1 DIA – 40eur
2 DIAS – 70eur
Desconto de 10% para pares
Número mínimo: 6 participantes
Número máximo: 18 participantes

Inscrições:
91 261 33 43
flip.acroyoga@gmail.com
93 431 82 36 | 289 393 741
info@quintadacalma.com

Sobre Filipe Santos

Praticante de ginástica na infância e de Yoga desde 1998, bem como de outras práticas meditativas e de expressão corporal e dança. Professor de Yoga para Crianças, Grávidas e Séniors formado no método Happy Yoga e professor de AcroYoga formado pela escola Acro.Yoga.Thai de Barcelona, certificada pela Yoga Alliance International.

Início: Sáb, 25-Jun-2016, 9:00  –  Fim: Dom, 26-Jun-2016, 19:00
Email: flip.acroyoga@gmail.com – Web: quinta-da-calma.com/2016/0… – T: 91 261 33 43

Tags: Acrobacia_1, AcroYoga_1, Corpo_1, featured, Geral, Meditação_1, Thai_1, Workshops_1, yoga_1

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