Portugal: Curso de Formação em Yoga (Porto) 200h – com Marco Peralta – de Setembro 2016 a Março 2017 – Certificado Internacionalmente pela Yoga Alliance Professionals
Porto | 24 Setembro, 2016
Curso de Formação em Yoga (Porto) 200h – com Marco Peralta – de Setembro 2016 a Março 2017 – Certificado Internacionalmente pela Yoga Alliance Professionals por Yoga Kshetra em Porto.
Curso de Formação em Yoga
– RYS200h, certificado pela Yoga Alliance Professionals-
Dirigido pelo prof. Marco Peralta (Senior Yoga Teacher) e com a participação de professores convidados.
Datas e Horários:
Carga Horária:
200 Horas (mínimo)
Duração:
7 meses Setembro de 2016 a Março de 2017
Horário:
Sábados das 14h às 19h e Domingos das 10h às 19h
- Setembro, 2016: dias 24 e 25
- Outubro: dias 8 e 9 e dias 22 e 23
- Novembro: dias 5 e 6 e dias 19 e 20
- Dezembro: dias 3 e 4 e dias 17 e 18
- Janeiro, 2017: dias 7 e 8 e dias 21 e 22
- Fevereiro: dias 4 e 5 e dias 18 e 19
- Março: dias 4 e 5 e dias 18 e 19
Bem vindo/a a esta formação em Yoga.
Para mim um dos aspectos mais importantes ao dar estas formações é sempre a expressão individual de cada praticante. Sinto que cada pessoa que começa a praticar Yoga e mais tarde decide ensinar e partilhar a prática, já traz essa semente em si. Esta formação mais do que nos formar e formatar, têm como intenção regar essa semente e fazer despertar em cada um o seu próprio Yoga, pois apesar dos vários Estilos e Tradições a expressão é sempre individual, pessoal e única. Ensinar Yoga requer algum conhecimento prático, estudo e experiência direta daquilo que se ensina. As aulas de formação vão cobrir todos os tópicos necessários a esse conhecimento e experiência, desde a música que se pode usar nas práticas até ao comportamento ético do professor com os seus alunos. A intenção é formar Instrutores de Yoga que ensinem de forma segura, esclarecida, inspiradora e com confiança, partindo da sua própria experiência, estudo e conhecimento de si mesmos. O curso é intensivo e encorajo todos os formandos a uma dedicação aos objectivos e princípios da formação, para que possam ensinar Yoga ao mais alto nível profissional.
Marco Peralta
(Coordenador do curso)
Programa de Estudo e Prática
TREINO E PRÁTICA
- Ásana (estudo e prática dos ásanas fundamentais, Hatha Yoga, surya namaskar, tantra, vinyasa, alternativas para pessoas com limitações e lesões, como evitar lesões e indicações terapêuticas)
- Prática de Ásana
- Pránáyáma
- Bandhas
- Drishtis
- Meditação na tradição do Yoga
- Kriyá: Shat Karma
- Yoga suave e restaurativo
- Ajustes e modificações
- Observar e compreender corpos
- Mantra: Kírtan, japa e bíja mantras
- Yoganidrá e técnicas de descontracção profunda (pratyáhára e sankalpa)
- Mudrás
METODOLOGIA DE ENSINO
- A linguagem do ensinar as diferentes técnicas
- Trabalhar com iniciantes
- Yoga para praticantes com limitações físicas
- Ensino integrado
- Construindo e montando uma prática de Yoga equilibrada
- Ensino do Ásana
- Modificações e correcções/ ajustes verbais e manuais
- Princípios de demonstração
- Observação
- Estilos de Ensino
- Qualidades do Professor, papéis/funções, ética e responsabilidade de um Professor de Yoga
- Ética do ensino do Yoga
- Arte de criar sequências para criar uma prática de Yoga fluída e equilibrada
- Disposição dos alunos na sala
- Uso de música na prática de Yoga
- Criar habilidade para desenvolver e comunicar uma aula temática que ensine e inspire/ criando conteúdo temático numa aula de Yoga
- Manifestar a sua visão, sonho e ideal como professor profissional de Yoga
- Estabelecer-se com profissional de Yoga/ estabelecer uma carreira como professor de Yoga
- Mercado de trabalho na área do Yoga e as diversas opções
- Aspectos pedagógicos, éticos e legais da profissão de instrutor de Yoga.
HISTÓRIA E FILOSOFIA DO YOGA
- Significado do termo Yoga
- Introdução às raízes e História do Yoga
- Cronologia da evolução do Yoga no Ocidente, professores e circunstâncias que guiaram essa evolução
- Filosofia do Yoga
- Ética do Yoga: Yamas e Nyamas
- Introdução e estudo das principais escrituras do Yoga e seus temas centrais (não dualidade e dualidade, Tantra, Sámkhya e Vedánta; Shiva Sutras, Upanishads do Yoga, Bhagavad Gítá, Ashtavakra Samhita, Hatha Yoga Pradipika, Shiva Samhita, Goraksha Sataka, Gheranda Samhita, Yoga Sutra, etc) e autores contemporâneos de Yoga.
EXPERIÊNCIA PRÁTICA DE ENSINO
- Será colocada grande enfase em preparar o futuro professor de Yoga para a actual experiência prática do ensino.
- Treino prático com os colegas de formação
- Ensino supervisionado
- Assistência no ensino de aulas práticas/Ensino assistido
- Anatomia e Fisiologia do Yoga
- Anatomia Geral
- Anatomia do Ásana
- Anatomia energética e subtil (Chakras, Nádis, Kundaliní, Koshas, etc.)
- Outro temas a serem estudados e praticados
- Alimentação no Yoga
- Introdução ao Sânscrito
- Manter um diário de sádhana (pratica)
- Construir e desenvolver uma prática pessoal
- Yoga e Gravidez
- Yoga para crianças
- Yoga para Seniores
- Yoga em Dupla
- Tantra
- Karma Yoga, Bakti Yoga, Raja Yoga e Jñana Yoga
- Será dada enfase à prática e estudo em casa durante todo o período da formação.
PROFESSORES CONFIRMADOS
- Marco Peralta
- Gustavo Cunha
- Gonçalo Correia
- Vera Eva Ham
- Tiago Botelho
- Pedro João Silva
- Lara Lima
* Assim que forem confirmados outros Professores, esta página será actualizada.
INSCRIÇÕES e + Informações:
Email: yogakshetraporto@gmail.com
M: 96 016 63 04 / 96 643 72 44
Início: Sáb, 24-Set-2016
Email: yogakshetraporto@gmail.com – Web: yogakshetra.blogspot.pt – T: 96 016 63 04
Veja também: Eventos relacionados
Category: Sem categoria
