Portugal: Retiro VIDA PLENA – Yoga, Meditação e Percepção Emocional – com Jean-Pierre de Oliveira e Francisco Cruz
Penedo do Lexim (Mafra) | 12-14 Agosto, 2016
Retiro VIDA PLENA – Yoga, Meditação e Percepção Emocional – com Jean-Pierre de Oliveira e Francisco Cruz por Yoga-Spirit em Penedo do Lexim (Mafra) – Lisboa.
Para preparar a Rentré com a mente e o corpo regenerados, Francisco Cruz e Jean-Pierre de Oliveira criaram este retiro de 3 dias, imersos em Yoga e actividades especificamente desenvolvidas, com o objectivo de se aprender a gerir as emoções indesejadas, neste lugar repleto de energia mistíca que é Casa Shanti, situada nas imediações de Mafra.
Depois do sucesso encontrado no projecto anterior, O Yoga nas patologias emocionais, os dois professores decidiram aprofundar o tema trazendo-lhe agora umas ferramentas de facil aplicabilidade.
Quando as nossas emoções entram em desequilíbrio podem produzir determinados estados patológicos que condicionam todas as esferas da nossa vida, da área relacional à área social e profissional, passando pelo que sentimos ser o nosso bem estar na vida, a nossa felicidade e realização como pessoas.
As emoções reflectem também a forma como percepcionamos o mundo e nos expressamos. É o que torna nos diferente uns dos outros. Valorizamos coisas diferentes, sentimos coisas distintas e com tal expressamos esses sentimentos de forma muito distinta.
As nossas vivências emocionais, no entanto, podem provocar feridas internas promovendo o degradar e o adulterar das nossas relações com os outros e em ultima instancia a nossa satisfação com a vida em geral.
Retiro VIDA PLENA
Equilíbrio holístico
- Exercicios de libertação emocional
- Yoga
- Meditação
- Alimentação saudável & vegetariana
Peça-nos mais informações sobre o conteudo programático e preços:
Info@yoga-spirit.pt
Sobre Francisco Cruz
É o responsável pela Coordenação da equipa de enfermagem no Serviço de urgência Psiquiátrica do Hospital de São José, Lisboa.
Promotor das dinâmicas relativas ao atendimento e ao cuidar do utente com patologia psiquiátrica em fase de descompensação aguda.
Especialidade em Saúde Mental e Psiquiatria, Estudos especializados Enfermagem.
Mestrado em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiatria.
Mestre em Intervenção Socio-Organizacional na Saúde, área de especialização em Politicas de Administ, Sociologia das Organizações.
Sobre Jean Pierre de Oliveira
Registado na Yoga Alliance EUA, habilitado a ser professor coordenador de formação de professores em programas de 200 horas formativas e a dar workshops a outros professores. Formador certificado pelo IEFP.
Mentor do projecto Yoga-Spirit, dos quais já emergiram alguns dos professores de Hatha Yoga mais promissores de Portugal. Professor convidado pelos European Yogi Nomads em Setembro de 2013 no encontro internacional de professores de Yoga, em Lisboa.
Muito informal e natural na sua abordagem à filosofia do Yoga, Jean-Pierre tem seduzido um número crescente de interessados na matéria e dedica-se regularmente ao estudo dos Vedas, Yoga Sutras, ao contínuo aprofundamento de técnicas ligadas à Yogaterapia e aos alinhamentos posturais.
Início: Sex, 12-Ago-2016, 17:30 – Fim: Dom, 14-Ago-2016, 18:00
Email: info@yoga-spirit.pt – Web: www.yoga-spirit.pt
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