Portugal: Workshop Intensivo de Yoga – com Teresa Batista
Anadia (Aveiro – Coimbra) | 29-31 Agosto, 2016
Workshop Intensivo de Yoga – com Teresa Batista em Anadia (Aveiro – Coimbra).
A proposta deste workshop é de pesquisa interior e de relação com o corpo, a mente e a consciência.
No diálogo interno que surge com a prática de Yoga, desenvolve-se a intuição de como o corpo trabalha, tornando conscientes e desbloqueando os condicionamentos que moldam a nossa estrutura física. No plano subtil, o alinhamento do corpo abre caminho para que a energia flua. A mente acalma e a consciência fica presente.
Nestes 3 dias vamos trabalhar posturas psicofísicas (ásanas) favorecendo o equilíbrio e a flexibilidade, técnicas de purificação interna, exercícios de relaxamento e meditação.
São todos bem-vindos, com ou sem experiência em Yoga, os exercícios serão adaptados ao nível de cada um.
Sobre Teresa Batista (Teca)
Encontrei o Yoga há 13 anos, foi amor à primeira vista e desde então comecei a minha caminhada interior, passando por várias escolas e tipos de Yoga. Partilho aulas desde 2008. A minha formação de base é de Swásthya, porém o meu estudo tem-se aprofundado no Hatha Yoga. Recentemente a minha pesquisa tem-se voltou-se para o método Iyengar. Para mim o Yoga é um só, no entanto existem várias abordagens válidas, para chegar ao mesmo lugar, que é o nosso interior.
Início: Seg, 29-Ago-2016, 18:30 – Fim: Qua, 31-Ago-2016, 20:30
Email: liviasaobras@hotmail.com – Web: www.facebook.com/yogaemovi… – T: 96 555 13 26
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