Portugal: Formação em SUP Yoga – SUP Yoga Training – 30h – CPD – Certificado pela Yoga Alliance Professionals – Sesimbra e Lagoa de Albufeira – Meco com Marco Peralta
Lagoa de Albufeira (Sesimbra) | 29 Ago – 01 Set, 2016
Formação em SUP Yoga – SUP Yoga Training – 30h – CPD – Certificado pela Yoga Alliance Professionals – Sesimbra e Lagoa de Albufeira – Meco com Marco Peralta em Lagoa de Albufeira (Sesimbra).
Formação em SUP Yoga – SUP Yoga Training – 30h – CPD – Certificado pela Yoga Alliance Professionals – dias 29, 30, 31 de Agosto e 1 de Setembro de 2016 em Sesimbra e Lagoa de Albufeira/Meco com Marco Peralta *e Rui Meira**
SUP significa “Stand up paddle” ou seja remo em Pé. E o SUP Yoga é a prática de Yoga em cima de uma prancha de SUP.
O Yoga surgiu há mais de 5000 anos do contacto direto do ser humano com a natureza.
Como forma de se conhecer melhor e ampliar a sua conexão e experiência de união com essa mesma natureza,reconhecendo e realizando que nunca houve divisão a não ser no pensamento.
Esta é uma forma única de experienciar o Yoga em contacto directo com a Natureza.
Prática e Treino
- Prática e treino de SUP no Mar, Rio, Lago/Lagoa
- Regras básicas, normas de segurança, “dos” and “dont´s”, etc no SUP Yoga
- Prática e treino de ensino de SUP Yoga no Mar (inclui aspectos práticos de como colocar e ancorar as pranchas, normas de segurança, correntes, direcção do vento, etc)
- Prática e treino de ensino de SUP Yoga em Rios (inclui aspectos práticos de como colocar e ancorar as pranchas, normas de segurança, correntes, direcção do vento, etc)
- Prática e treino de ensino de SUP Yoga em Lagos e Lagoas (inclui aspectos práticos de como colocar e ancorar as pranchas, normas de segurança, correntes, direcção do vento, etc)
- Prática e treino de ensino de Ásana na prancha de SUP e usar a prancha e o remo como suporte para a prática do Ásana
- Prática e treino de ensino de Ásanas em pé, sentados, deitados e invertidos na prancha de SUP
- Prática e treino de ensino de Pránáyama na prancha de SUP
- Prática e treino de ensino de Kriyás, Bandhas, Dristhis na prancha de SUP
- Prática e treino de ensino de Yoganidrá e Meditação na prancha de SUP
- Usando a prancha de SUP como suporte e apoio para toda a prática de Yoga
- Metodologia de ensino
- Linguagem do ensino de SUP Yoga, forma de falar e colocar a voz em espaço aberto.
- Ensino de SUP Yoga a iniciantes
- Uso do remar como Yoga e Meditação
- Construindo sequências e aulas SUP Yoga
- Modificações e ajustes verbais no SUP Yoga
- Principios de demonstração nas aulas de SUP Yoga
- SUP Yoga em Dupla
Filosofia e História relevante para o SUP Yoga
- Origens do Yoga na Natureza
- A pratica ancestral de fazer Yoga sobre varias superfícies (terra, água, no ar, etc)
- Nós como não divididos/separados do que a Natureza É
- Prática do SUP Yoga com convite a praticarmos Yoga na Natureza
- Experiência de ensino
- Treino prático com @s colegas da Formação de SUP Yoga
- Ensino supervisionado
- Assistência no ensino de aulas práticas/Ensino assistido
+ info:
www.yogaliberdade.blogspot.com
marcoperaltayoga@gmail.com
*Senior Yoga Teacher
** Aulas de SUP
Início: Seg, 29-Ago-2016 – Fim: Qui,01-Set-2016
Email: marcoperaltayoga@gmail.com – Web: www.yogaliberdade.blogspot… – T: 96 482 87 18
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