Portugal: Kundalini Yoga – Aulas Abertas – com Cristina Gondar – na ALBA – Lisboa
Lisboa | 14-19 Setembro, 2016
Kundalini Yoga – Aulas Abertas – com Cristina Gondar – na ALBA em Lisboa.
Kundaliní Yoga: Aulas Abertas na ALBA Associação Luso-Brasileira de Ayurvédica e Disciplinas Associadas em Lisboa (Marquês de Pombal).
Aulas semanais de KUNDALINI YOGA com Cristina Gondar professora de Kundaliní Yoga há 11 anos, formada pela Karam Kriyá School de Londres em 2005.
Experimente uma prática de Yoga diferente – venha fazer uma aula experimental connosco!
Aulas experimentais:
- Quarta, 14 de Setembro às 13 e às 18h30
- Segunda, 19 de Setembro às 13 e às 18h30
Inscrição prévia necessária: lisboa@ayurvedica.org, 96 044 89 99 / 91 907 59 04 / 21 246 77 40.
Sobre o Kundaliní Yoga
Kundaliní Yoga, também chamado o Yoga da Consciência é uma forma antiga de Yoga que combina respiração, movimento, meditação e relaxamento ensinada pelo Yogi Bhajan quando veio para o Ocidente. O Kundaliní Yoga foi mantido em segredo até 1969, quando o Yogi Bhajan começou a ensina-lo abertamente com o objectivo de preparar a humanidade para as grandes mudanças da transição da Era de Pisces para a Era de Aquário, considerando-o um Yoga para as pessoas que têm de lidar com os desafios diários da família, trabalho, ou negócios.
Em cada aula praticamos uma sequência de posturas e respiração (krya), que tem um efeito energético específico, fortalecendo a coluna, equilibrando os sistemas nervo e imunitário; expandimos assim a nossa capacidade pulmonar, purificamos o sangue e acalmamos a mente. A prática do Kundaliní Yoga é ideal para aliviar o stress diário, dando-nos também maior vitalidade, física e mental.
As aulas são adaptadas a todas as idades e capacidades.
Sobre Cristina Gondar
É Professora de Yoga há 11 anos, formada pela Karam Kriyá School em Londres, onde viveu 12 anos. É também Terapeuta de Shiatsu e Shiatsu para a Maternidade desde 2008. Vive em Lisboa desde 2012 e gosta particularmente de sentir como o Yoga e o Shiatsu facilitam a experiencia de relaxamento físico e mental e conduzem a uma maior consciência da relação corpo-respiração-mente. www.circulodoser.com , www.facebook.com/circulodoser
Início: Qua, 14-Set-2016, 13:00 – Fim: Seg, 19-Set-2016
Email: lisboa@ayurvedica.org – T: 21 246 77 40
Veja também: Eventos relacionados
Category: Sem categoria
