Portugal: Amor ou Apego? Retiro de Estudo e Prática Meditativa – com Paulo Borges e Daniela Velho – Barcelos

Casa Silva (Barcelos) | 21-23 Outubro, 2016

   Amor ou Apego? Retiro de Estudo e Prática Meditativa – com Paulo Borges e Daniela Velho por Círculo do Entre-Ser em Casa Silva (Barcelos).

Amor ou Apego?
Ensinamentos budistas sobre o amor, os relacionamentos e a sexualidade.
(Retiro de estudo e prática meditativa)

21/22 e 23 de Outubro de 2016

“Através do meu amor por ti, quero expressar o meu amor pelo inteiro cosmos, por toda a humanidade e por todos os seres. Vivendo contigo, quero aprender a amar todos e todas as espécies. Se conseguir amar-te, serei capaz de amar todos e todas as espécies na Terra”. Esta é a verdadeira mensagem do amor“
~ Thich Nhat Hanh, Teachings on Love, Berkeley, Parallax Press, 1998, p.98.

O amor, nas suas várias dimensões (passional, parental e de amizade), o erotismo e a sexualidade são energias fundamentais do ser humano e a experiência amorosa tem grande impacto nas nossas vidas, trazendo consigo um imenso potencial de desenvolvimento. Muitas vezes, contudo, vivemo-la a partir do medo, da carência e do egocentrismo, bem como do consequente desejo possessivo e apego, com todas as dependências e instrumentalizações que isso traz. Tendemos também a considerar as situações como garantidas e esquecemos a impermanência e a importância de alimentar e aprofundar os relacionamentos, no respeito pela liberdade mútua. Tendemos ainda a oscilar entre um excesso irrealista de expectativas e a desilusão, o fechamento e a recusa. Tudo isto transforma a inspiração, gratificação e deslumbramento iniciais em todo o tipo de rotinas, conflitos e sofrimentos e converte as vivências amorosas e a sexualidade em experiências limitadoras, frustrantes e dolorosas. Existem todavia tradições e sabedorias milenares que nos oferecem pistas para nos orientarmos neste domínio tão importante e fazermos frutificar todo o potencial amoroso que há em nós. O objectivo deste retiro é conhecer a perspectiva e as propostas da tradição budista, recorrendo também a outras tradições, como a cristã e a taoista. Faremos também exercícios meditativos para transformar a possessividade e o apego numa experiência de abertura amorosa mais plena e universal, que nos conduza a uma vida mais harmoniosa e à realização das nossas melhores potencialidades.

Programa

Dia 21 – 6ª feira

20.00 – 22:00 – Chegada e acomodação (não inclui jantar)

Dia 23 – Sábado

07.30 – 09.00 – Introdução ao sentido do retiro. O amor como o grande tema da cultura planetária popular e erudita (desde os mitos às telenovelas) e as expectativas a seu respeito. Tomada de consciência da presença e da importância da experiência amorosa nas nossas vidas. O que é o amor? O que é o apego? O que sentimos e expressamos quando dizemos “Amo-te”? Exercícios meditativos: a mão fechada e a mão aberta.

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 – 11.30 – Amor parental e amor passional. Os ensinamentos do budismo tibetano sobre o desejo anterior à concepção. A vida intra-uterina, a separação e a libido. Amar e chamar pela mãe. Amar e mamar. A fonte e a sede. Abundância, carência e avidez. O risco de fazer do outro um substituto do seio materno ou da chucha. Exercícios meditativos: contemplar a natureza do desejo e do apego.

11:30 – 12:00 – Pausa

12:00 – 13:00 – Introdução aos nossos cinco padrões energéticos (famílias de Buda) e às suas manifestações saudáveis e disfuncionais. Aprofundamento das potencialidades e dificuldades da energia Padma (Lótus), relacionada com a experiência do amor. Exercícios meditativos.

13.30 – 15:00 – Almoço

15:30 – 17:00 – Os dez níveis da experiência erótico-amorosa na visão cristã de Jean-Yves Leloup: do amor devorador ao Amor divino. Exercícios meditativos.

17:00 – 17:30 – Pausa

17:30 – 19:00 – Sexualidade, intimidade, saúde e despertar espiritual na visão taoista de Mantak Chia. Exercícios meditativos (por Daniela Velho).

19.30 – 20.30 – Jantar

21.00 – 22:30 – Meditação. Partilha de experiências, questões e dificuldades sobre o tema do retiro.

Dia 28 – Domingo

07.30 – 09.00 – Amor passional e amor bondoso na tradição do Buda. A lei do karma e a ética e a sabedoria aplicadas aos relacionamentos e à sexualidade. Transformar o amor-apego mediante a compreensão da vacuidade e impermanência do eu e do outro. As quatro meditações ilimitadas: amor, compaixão, alegria e imparcialidade. Prática de metta-bhavana. Inserir o cultivo do bodhicitta (a aspiração a Despertar para o bem de todos os seres) nas relações amorosas. O ensinamento de Thich Nhat Hanh: amar no outro todo o cosmos e todos os seres.

09.00 – 10.00 – Pequeno-almoço

10.00 – 11.30 – Os ensinamentos do budismo tântrico. Descobrir a superior potencialidade da experiência amorosa, erótica e sexual: o pleno Despertar da consciência. Ver a vacuidade e a divindade de si, do outro e de todos os seres e fenómenos. Reintegrar e transcender o masculino e o feminino em cada homem e mulher. Refinar a experiência sensual e sexual pela atenção plena, integrar as polaridades da energia e das essências subtis e abrir a consciência na não-dualidade. Fazer da vida amorosa e sexual uma oferenda para o bem de todos os seres.

11:30 – 12:00 – Pausa

12:00 – 13:00 – Continuação dos temas anteriores e exercícios meditativos.

13.30 – 14.30 – Almoço

15:00 – 16:30 – Viver o relacionamento amoroso, erótico e sexual como uma prática espiritual libertadora e benéfica para todos os seres. Amar todos os seres em quem amamos, amar quem amamos em todos os seres. A via do meio entre o apego e a frieza. Exercícios meditativos.

16:30 – 17:30 – Conclusão do retiro: partilha de experiências, sugestões para continuar a prática na vida quotidiana, dedicatória dos benefícios para o bem da Terra e de todos os seres e meditação do Abraço.

Orientação: O retiro será facilitado por Paulo Borges, com a colaboração de Daniela Velho. 

Sobre Paulo Borges

Procura seguir a via do Buda desde 1983 segundo a tradição Nyingma do budismo tibetano, integra a partir de 2012 os ensinamentos de Thich Nhat Hanh e pertence desde 2015 à escola Linji (Rinzai) do budismo Ch’an / Zen. Professor de meditação e filosofia budista desde 1999, tem orientado centenas de aulas, cursos, workshops e retiros em todo o país. Professor de Filosofia da Religião, Pensamento Oriental e Filosofia e Meditação na Universidade de Lisboa. Cofundador e ex-presidente da União Budista Portuguesa (2002-2014). Ex-presidente (2005-2013) e membro da Direcção da Associação Agostinho da Silva. Cofundador e presidente do Círculo do Entre-Ser. Tradutor de livros budistas, como Estágios da Meditação, de Sua Santidade o Dalai Lama (2001), o Livro Tibetano dos Mortos (2006) (com Rui Lopo), A Via do Bodhisattva, de Shantideva (2007), O Caminho da Grande Perfeição, de Patrul Rinpoche (2007) e O que não faz de ti um budista, de Dzongsar Jamyang Khyentse (2009). Autor e organizador de 45 livros, entre os quais O Budismo e a Natureza da Mente (2006, com Carlos João Correia e Matthieu Ricard), O Buda e o Budismo no Ocidente e na Cultura Portuguesa (organizador, com Duarte Braga) (2007), Descobrir Buda (2010), Quem é o Meu Próximo? (2014) e O Coração da Vida. Visão, meditação, transformação integral (guia prático de meditação) (2015). 

Sobre Daniela Velho

Daniela Velho procura seguir a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma desde 2010. Acompanha e procura aplicar os ensinamentos laicos de Thich Nhat Hanh desde 2012. Co-fundadora e vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser. Investiga na área das práticas contemplativas e é instrutora e praticante de meditação. Jurista de profissão.

Contribuição: 120 € (inclui todas as dormidas e todas as refeições até domingo)
10% dos lucros será oferecido a uma associação humanitária, de defesa dos animais ou do ambiente.

Inscrições /Informações: devesaana@hotmail.com
T: – 91 995 79 31 (Ana Devesa )

Atenção:
– É necessário inscrever-se por mail, confirmando a inscrição com a transferência do valor em causa até ao dia 17 de outubro.

NIB – 0036 0390 991 012 96 254 64

-O retiro decorre em silêncio parcial, incluindo parte das refeições.
– Convém trazer roupas largas, uma almofada, um tapete / manta e um bloco de notas.
– O evento é aberto a todos e não implica nenhum conhecimento teórico ou prático de meditação ou de budismo.
– As refeições serão vegetarianas, decorrerão em silêncio e serão precedidas pela leitura silenciosa das Cinco Contemplações antes de comer, segundo a tradição de Thich Nhat Hanh.

– O retiro realizar-se-á com um mínimo de 10 participantes.

– O espaço dispõe de um magnífico espaço verde natural.

Localização:

Chegando a Barcelos, seguir as placas estádio (cor de laranja), rotunda do Estádio de Futebol, seguir na direção de Ponte de Lima. Um pouco mais à frente novamente placa de Ponte de Lima virar direita, aqui virar de imediato nesse cruzamento à esquerda, tem uma placa que diz rua do Seminário (rua estreita em paralelo de lado esquerdo, entre uma clínica dentária e uma casa de móveis) -Seguir sempre em frente aproximadamente 2/3 km, passará um pouco de bosque que já faz parte do seminário até encontrar um grande portão.

Organização: Ana Devesa com o apoio do Círculo do Entre-Ser

Início: Sex, 21-Out-2016, 20:00  –  Fim: Dom, 23-Out-2016, 17:30
Email: devesaana@hotmail.com – Web: www.circuloentreser.org – T: 91 995 79 31

Tags: Budismo

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