Portugal: Yoga e Auto-estima – com Ana Pereira

Montijo | 29 Outubro, 2016

   Yoga e Auto-estima – com Ana Pereira no Montijo.

Os actuais padrões de beleza estereotipados e profundamente enraízados na nossa sociedade fragilizam a união do Ser Humano com o seu próprio corpo. Com este workshop, pretende-se desmistificar os conceitos de imagem corporal e auto-estima, libertar imagens mentais assentes em padrões estéticos corporais irreais e, através do Yoga, aceder ao poder interior de cada um, honrando o templo que é o nosso corpo!

Programa

• O significado do corpo ao longo das épocas
• Os conceitos de imagem corporal e auto-estima, uma abordagem psicológica
• Estratégias para incrementar a auto-estima
• Prática de Yoga para uma auto-estima saudável e uma imagem corporal positiva (1h15min)

Local: Me, Myself & I – Desenvolvimento Pessoal e Bem-estar
Rua D. Gonçalo Varela, 201 – Montijo

Inscrições e Informações: yoginiana.om@gmail.com

Facilitadora: Ana Vicente Pereira
Professora de Yoga Integral Certificada pela Yoga Alliance da Índia, Mestre de Reiki Essencial, Licenciada e Mestre em Psicologia

Início: Sáb, 29-Out-2016, 10:00  –  Fim: 13:00
Email: yoginiana.om@gmail.com – Web: www.teresafaria.com/cursos…

Tags: Corpo_1, Energia_1, featured, Hinduísmo_12, Meditação_1, Mente, Terapia & Bem-Estar, Terapia e Bem-Estar_1, Workshops_1

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