Portugal: Prática semanal de Meditação / Mindfulness
Lisboa | 03 Novembro, 2016
Prática semanal de Meditação / Mindfulness por Círculo do Entre-Ser em Lisboa.
Mais um dia por semana em que podes praticar Meditação / Mindfulness guiada, no Coração do Mundo!
Estás convidado para te juntares ao grupo de prática semanal de Meditação / Mindfulness guiada, no Círculo do Entre-Ser às quintas-feiras das 18:30 às 19:30, a partir de dia 15 de setembro de 2016.
Quando deixamos a nossa mente ficar presa nas preocupações, nos medos, nas frustrações, na cólera ou no arrependimento, deixamos de viver no momento presente e com a profundidade necessária a abrirmos a porta à verdadeira felicidade.
A nossa Vida não está no passado, nem no futuro, mas sim no momento presente. É Aqui e Agora que a Vida está disponível para ser vivida.
A prática de Mindfulness é fonte de felicidade e alegria, tornando-nos pessoas mais abertas, plenas e realizadas.
Com o desenvolvimento da capacidade de estar plenamente presente acedemos às fontes de felicidade que estão a todo o tempo disponíveis pelo simples milagre de estarmos vivos. Libertamo-nos de medos, cóleras, angústias, preocupações e desesperos e conhecemos a verdadeira alegria, paz e felicidade.
Um bom praticante sabe como criar um momento de felicidade a qualquer hora do dia, em qualquer circunstância, mesmo quando está a passar por situações de grande tensão ou gravidade.
Meditaremos sobre as sensações físicas e corpo, sensações respiratórias, fenómenos mentais, percepções sensoriais, no movimento corporal e energético, bem como na expansão da capacidade de amar com exercícios específicos para abertura de coração.
Informações úteis
Facilitadora: Daniela Velho
Sobre Daniela Velho
– Co-fundadora e Vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser
– Co-fundadora de Shanga de Thich Nhat Hanh em Portugal
– Co-fundadora da Sakyadhita Portugal, representante em Portugal da Sakyadhita International Association of Buddhist Women
– Investigadora na área das práticas contemplativas
– Procura seguir a via do Buda segundo a Tradição budista tibetana Nyingma desde 2010
– Acompanha e procura aplicar os ensinamentos laicos de Thich Nhat Hanh desde 2012
– Instrutora e praticante de meditação
– Praticante de Yoga
– Jurista
Procura orientar a sua vida por valores de amor e compaixão universal numa tentativa de aprofundamento e expansão da consciência com base na compreensão da interdependência de todos os fenómenos. Procura cultivar um espírito vivo, indagador e de compreensão intuitiva do mundo.
Local: Sede do Círculo do Entre-Ser: O Coração do Mundo Centro de Estudos e Práticas para o Despertar da Consciência Av. Duque de Ávila, 95, 3º andar, Lisboa (a 2 minutos do metro do Saldanha)
Contribuição: 20 € mensais ou 5 € por sessão
(uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva)
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Inscrições:
– preenchendo o formulário: goo.gl/forms/UION8kQGT5BEGYX12,
ou
– enviando email para inscricoes@circuloentreser.org
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Início: Qui, 03-Nov-2016, 18:30 – Fim: 19:30
Email: inscricoes@circuloentreser.org – Web: www.circuloentreser.org
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