Portugal: Yoga Nidrá com Sons e Vibrações Cósmicas
Palmela (Setúbal) | 17 Fevereiro, 2017
Yoga Nidrá com Sons e Vibrações Cósmicas em Palmela (Setúbal).
O Yoganidrá é uma técnica de meditação guiada através de um método sistemático que nos leva a um estado de relaxamento profundo. No Yoganidrá, o estado de relaxamento é alcançado quando a mente se volta para o interior, desconectando-se da experiência do exterior.
Pratica-se deitado de costas no chão e tem como principais benefícios,a eliminação de tensões musculares, emocionais e mentais. É também uma forma de descanso psíquico, sociológico e de rejuvenescimento, de forma mais intensa que o sono normal. Com Yoganidrá pode experimentar alterações profundas nos seus hábitos de sono.
A sessão será realizada com sons ao vivo de instrumentos harmónicos e voz.
Local: Ajnahouse Palmela
Data: 17 de Fevereiro, 21h
Trazer: Roupa confortável, manta, almofada e se tiver tapete de Yoga
Inscrições e Informações: eventos@cosmicgong.com
T: 93 116 48 71
Início: Sex, 17-Fev-2017, 21:00 – Fim: 22:00
Email: eventos@cosmicgong.com – Web: www.cosmicgong.com/eventos… – T: 93 116 48 71
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