Portugal: Harmonizar Corpo e Mente e Despertar o Coração: As 4 meditações ilimitadas como Via de Libertação – com Daniela Velho
Coração do Mundo – Saldanha – Lisboa | 07-01 Setembro, 2017
Harmonizar Corpo e Mente e Despertar o Coração: As 4 meditações ilimitadas como Via de Libertação – com Daniela Velho por Círculo do Entre-Ser no Coração do Mundo – Saldanha – Lisboa.
7, 14, 21, 28 de Setembro e 12 de Outubro | das 18h30 às 19h45
A partir de 7 de setembro iniciaremos um ciclo de 5 sessões de práticas meditativas que decorrerão no horário acima referido e que visam sobretudo a familiarização com as chamadas 4 meditações ilimitadas seguidas pela tradição budista. As técnicas que aplicaremos são perfeitamente adequadas a qualquer praticante independentemente da sua ligação ou não a uma tradição contemplativa.
Esta proposta visa a reconexão com a nossa natureza profunda, através do despertar de um coração livre de desejo possessivo, de impaciência, de irritabilidade ou de cólera, de ciúme ou de inveja e de orgulho, desde as suas manifestações mais óbvias até aos seus afloramentos mais subtis.
Nestas sessões práticas redescobriremos a importância e o poder da auto-compaixão, mas também o largar do auto-centramento, a abertura progressiva do coração e o pleno florescimento das suas qualidades intrínsecas sempre presentes.
- Dia 7/09 – Respiração, corpo e consciência
- Dia 14/09 – Amor
- Dia 21/09 – Compaixão
- Dia 28/09 – Alegria
- Dia 12/10 – Imparcialidade
Facilitadora: Daniela Velho
Sobre Daniela Velho
Co-fundadora e vice-presidente da associação ética e filosófica Círculo do Entre-Ser.
Investigadora na área das práticas contemplativas.
Procura seguir a via do Buda segundo a tradição budista tibetana Nyingma desde 2010.
Integra os ensinamentos de Thich Nhat Hanh da escola Linji (Rinzai) do budismo Chan / Zen desde 2012.
Integra os programas de formação da Comunidade Internacional de Meditação Tergar, sob a orientação de Mingyur Rinpoche.
Instrutora e praticante de meditação.
Jurista de profissão.
Contribuição: As 5 sessões têm o preço de 25 €. O valor de cada sessão é de 6 €.
(as sessões são autónomas ainda que seja mais interessante trabalhar sequencialmente as 4 meditações ilimitadas)
Uma real indisponibilidade financeira não é impeditiva.
Uma contribuição superior ao sugerido é bem-vinda se tiver disponibilidade e sentir ser justo.
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Inscrições:
– preenchendo o formulário: goo.gl/forms/9DBcFwWuFGp56VEI2
ou
– enviando email para inscricoes@circuloentreser.org
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Início: Qui, 07-Set-2017, 18:30 – Fim: Sex, 01-Set-2017, 19:45
Email: inscricoes@circuloentreser.org – Web: circuloentreser.org
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