Portugal: Yoga e Mandalas – com Rita Cachaço
Lisboa | 14 Outubro, 2017
Yoga e Mandalas por Rita Cachaço – Hatha Yoga Dinâmico em Lisboa.
O que tem a ver a prática de Yoga com a construção de mandalas? Tudo! Vem descobri-lo numa tarde muito especial: vamos caminhar pelo parque e encontrar na Natureza materiais para a nossa mandala. Depois, vamos construi-la na praia e fazer juntos, em seu redor, a nossa aula de Yoga. No final, uma despedida mágica, onde iremos sentir e honrar todos os elementos da natureza. Uma bela forma de celebrar o Outono.
Programa
15h : Encontro no Estádio Nacional para briefing inicial sobre o evento; Seguiremos para um passeio tranquilo e lento, onde cada participante irá recolher os materiais para realizar a sua mandala. Caminhada até à praia da Cruz Quebrada onde, em silêncio, cada um irá fazer a sua mandala. Segue-se a colocação de todas as mandalas em círculo, à volta do qual iremos fazer a nossa aula de Yoga. Após o relaxamento, sentamo-nos juntos para uma reflexão e partilha ao pôr do sol , altura em que acendemos o fogo sagrado.
18h30-fim
Notas: o horário pode sofrer ligeiras alterações
O que levar ?
- tapete de Yoga e cobertor para o relaxamento (ou roupa mais quente) pois estaremos na praia ao final do dia e pode já estar uma temperatura mais fresca;
- cesto ou saco para recolha dos materiais;
Número de participantes limitado.
Valor: 25€
Inscrições: r_cachaco@hotmail.com e inesbb1@gmail.com
(após inscrição enviaremos o nib para o qual deverá transferir o valor de 25€ garantindo assim a sua participação no evento)
– Mandalas : www.facebook.com/IBB.mandalart/
– Yoga : www.ritacachaco.com
Início: Sáb, 14-Out-2017, 15:00 – Fim: 19:00
Web: www.ritacachaco.com
Veja também: Eventos relacionados
Category: Sem categoria
