Portugal: Yoga of the Heart – Yoga a bordo para pessoas saudáveis e menos saudáveis – Lisboa
Lisboa | 07 Outubro, 2017
Yoga of the Heart – Yoga a bordo para pessoas saudáveis e menos saudáveis em Lisboa.
A bordo de um navio, na doca de Santos em Lisboa, vai acontecer um evento dirigido a TODOS, professores de Yoga, profissionais de saúde, pacientes ou não, amigos, famílias … etc._: Yoga of the Heart.
O Yoga of the Heart é um programa gentil dedicado a todos, e especialmente pessoas com situações de doença cardíaca, oncológica ou auto-imune.
Pretende complementar qualquer forma de tratamento ou terapia que possa estar a realizar pois promove a diminuição da fadiga, da dor e da depressão. Concomitantemente promove o aumento da acção do Sistema Imunitário diminuindo estados gerais de inflamação ou de stress oxidativo presentes no nosso organismo.Consiste numa prática que promove o equilibrio e o bem-estar:
- Classes-adaptadas a todas as pessoas
- Posturas Físicas
- Exercícios Respiratórios
- Visualização
- Relaxamento
- Meditação
- Apoio Psico-Social
www.abundantwellbeing.com/yoga-therapy/yoga-of-the-heart/
De acordo com a WHO, no tratamento do cancro deve-se considerar a melhoria da qualidade de vida como um importante objectivo. Tal pode ser atingido através dos cuidados paliativos bem como pelo apoio psicossocial. A Organização Mundial de Saúde (OMS) refere claramente que dentro dos cuidados paliativos o alívio dos problemas físicos, psicossociais e espirituais podem ser alcançados em 90% dos pacientes com cancro, mesmo que avançado, exactamente através dos cuidados paliativos.
Dentro dos vários sintomas resultantes do cancro, bem como dos seus respectivos tratamentos, temos como mais comuns a dor, a depressão e a fadiga. Sintomas estes, que podem não só aparecer, como persistir mesmo após o tratamento terminar. Adicionalmente as pessoas com cancro quase sempre experienciam grande stress psicológico levando a que vários pacientes recorram a formas complementares de medicina com o intuito de melhor gerirem a sua condição clínica bem como, de complementafrem os seus tratamentos. Neste cenário, e de acordo com a OMS, o Yoga apresenta-se como uma das formas mais procuradas.
Também para as pessoas com doença cardiovascular o Yoga of the Heart permite diminuir a tensão arterial, a frequência cardíaca e o stress. Melhora o controlo em situações de Fibrilhação auricular e de Sincope vasovagal. Em situações de doença coronária, conjuntamente com alterações ao nível da alimentação, permite igualmente aliviar o problema reduzindo os níveis de obstrução ou de reincidência da mesma. Melhora o humor, diminui o stress e também aqui é considerado como uma prática importante no âmbito da prevenção primária e secundária.
O Yoga e a Meditação é aconselhado nas European Guidelines on Cardiovascular Disease prevention in clinical practice (2016).
Segundo Sara L. Warber, MD et al., 2011, os resultados obtidos pelo Yoga & Meditação constituem-se rápidos e mantidos no tempo. Tudo o que desejamos.
Inscrição:
goo.gl/BCceYi
Para mais Informações:
Ana Luísa Monteiro – 966 844 021
Rui Alves – 934 237 337
yogabytheheart@gmail.com
Luisa Barosa
yogaomshantii@gmail.com
www.yogaomshantii.com
Início: Sáb, 07-Out-2017, 10:00 – Fim: 13:00
Email: yogabytheheart@gmail.com – Web: www.abundantwellbeing.com/… – T: 96 684 40 21
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