Portugal: Retiro FIM DE OUTONO – Kundalini Yoga, Meditação, Gongo, Dança & Natureza com Raquel Harmansukh e Marisa Ponce de León
Avecasta (Ferreira do Zêzere) | 01-03 Dezembro, 2017
Retiro FIM DE OUTONO – Kundalini Yoga, Meditação, Gongo, Dança & Natureza com Raquel Harmansukh e Marisa Ponce de León em Avecasta (Ferreira do Zêzere) – Ribatejo.
«Repara que o Outono é mais estação da Alma do que da Natureza.»
~ Nietzsche
Durante este retiro irão experimentar as tecnologias do Kundaliní Yoga e Meditação segundo Yogi Bhajan, Mantras e Terapia de Som com Gongo e Outros Instrumentos Ancestrais, que fortalecem e transformam o corpo e a mente…
Isto enquanto desfrutam de uma pausa bem merecida, com Música ao vivo, Alimentação Saudável, e em comunhão com a Natureza, para voltar a casa chei@ de alegria, vitalidade e energia!
Esta é uma oportunidade para deixar ir as ‘folhas secas que a Alma já não necessita e conectar com a Verdadeira Essência, num ambiente que respira paz e tranquilidade.
Prepararem-se para se sentirem independentes, felizes, saudáveis e inteiros!
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Programa
Recepção a partir das 11h, dia 1 Dezembro (Sexta);
Despedida pelas 11h, dia 3 Dezembro (Domingo): para um regresso introspectivo até casa, com tempo de integração antes de voltar ao dia a dia regular…
Poderão usufruir ainda da Casa Raíz no dia 3 Dezembro (Domingo), apesar de terminadas as sessões:
Almoço opcional, necessário reserva
(valor adicional de 10,00)
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DESCRIÇÃO:
‘Harmonias do Caminho propõe um Retiro FIM DE OUTONO, de convívio e relaxamento na Casa Raíz, na Aldeia de Avecasta, em Ferreira do Zêzere.
Neste espaço ímpar terão muitas oportunidades de relaxar, libertar toxinas, recarregar as energias e renovar a inspiração, abrindo caminho até à tua Essência, o teu verdadeiro Ser, livre de stress, desfrutando do programa disponível:
– Práticas de Kundaliní Yoga e Meditação;
– Mantras com música ao vivo;
– Círculos de Partilha de experiências, emoções e despertares;
– Terapia de Som com Gongo, Taças e Outros Instrumentos Ancestrais;
– compreender outros hábitos alimentares, com a Alimentação Saudável promovida pela Casa Raíz;
– Passeio na Natureza e outras coisas mais!
Um refúgio longe da poluição e do stress, redescobrindo a paz e a verdade interior, experienciando os elementos, a Natureza, na paisagem envolvente à Casa Raíz… Vamos vibrar na introspecção e calma que oferece final do Outono e degustar sabores típicos desta altura do ano, preparados com Consciência e muito Amor.
Entre as actividades haverá tempo suficiente para explorar, relaxar e desfrutar da companhia de pessoas que partilham o mesmo sentido da vida, companheiros de busca e de viagem…
Em plena celebração da ‘Restauração da Independência de Portugal, esta é uma época que convida ao recolhimento e à meditação, por forma a olhar para dentro de si próprio e claramente identificar e largar o que já não serve e intoxica (situações, pessoas, crenças…). percepcionando todo o seu Poder Interior e a Autenticidade de Ser, para restaurar a Independência Pessoal, cada vez mais presente em si.
Com total INDEPENDÊNCIA de fazer o que lhe apetecer: participar nas práticas, fazer um passeio, ler, dormir, receber uma Massagem de Som ou outra Terapia Complementar Extra disponível…ou simplesmente não fazer nada.
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TERAPIAS COMPLEMENTARES EXTRAS:
É possível marcar tratamentos adicionais, garantindo que voltam para casa descansad@s e mimad@s, tais como:MASSAGEM SONORA OU BANHO DE SOM (Individual ou Pares): a vibração sanadora dos Gongos e Instrumentos Ancestrais irá limpar e equilibrar os chakras, ajudando a desbloquear e harmonizar a corrente energética do corpo;
– MASSAGEM SHIATSU (Individual): com a aplicação de Pressão – principalmente dos polegares – em determinados pontos do corpo, conhecidos por «Meridianos» (fluxos de energia ao longo do corpo), propõe-se restabelecer o normal fluxo da Energia Vital, evitando a ocorrência de complicações de saúde.
– AROMATERAPIA – Aplicação da AromaTouch Technique (Individual): aplicação de óleos essenciais específicos ao longo de meridianos energéticos e pontos de contacto viscerais nas costas e pés desnudos, para ajudar a equilibrar o sistema nervoso, fortalecendo o sistema imunitário, melhorando o bem estar e reduzindo factores de stress físicos e emocionais.
Sobre RAQUEL HARMANSUKH
Raquel Harmansukh envolveu-se na prática de Kundalini Yoga e Meditação segundo Yogi Bhajan desde o final de 2010, começando o seu estudo já no final de 2011 (Instrutora Nível 1, Kundalini Researh Institute). Através desta vivência, reforçou a sua fascinação pelo som e pela música, e o reconhecimento destes como ferramentas ancestrais para o processo da cura, transformação interior e meditação. Através da entoação de Mantras, realça o poder da palavra consciente e do canto sagrado, e a importância da respiração nos estados anímicos, mentais e espirituais. Conheceu o Gongo e outros Instrumentos Ancestrais em 2012 e, desde então, tem vindo a explorar a sua utilização, quer em contexto de aula de yoga, quer em concertos meditativos ou viagens sonoras (banho de som). Continuou a aprender e a aprofundar conhecimentos em diversas áreas, desde o Gongo (Gong Master Training, Nível Iniciado + Nível Intermédio, com Grand Gong Master Don Conreaux) ao canto harmónico (com Román García Lampaya). Em 2015, dá início ao projecto “HARMONIAS DO CAMINHO” que pretende unir todos estes aspectos do seu ‘Próprio Caminho’, e despertar a sensibilidade e os sentidos nos ‘Caminhos dos Outros’.
Sobre MARISA PONCE DE LEÓN
Marisa Ponce de León nasce na Cidade do México e começa a estudar música aos 4 anos com os seus Pais. Estuda Flauta Transversal de 1997 a 2008, no Conservatório e Escola de Belas Artes de Queretaro, e na Universidade Veracruzana com a reconhecida Flautista Natalia Valderrama. Fica em 1° lugar nos Concursos Nacionais de Flauta Gildardo Mojica e Rubén Islas em 2003 e 2006, e 3° lugar em 2013. Torna-se Flautista Principal na Orquestra Sinfónica de Chiapas de 2010 a 2016, e Coordenadora da Academia de Sopros na Universidade de Ciências e Artes de Chiapas de 2011 a 2016. Faz Cursos de Aperfeiçoamento Flautístico nos EUA, México e Europa com Professores de renome internacional, como Wissam Boustany (London Trinity College), Horacio Franco (Conservatorio Nacional de México), Manfred Preis (Berlin Philharmonie), Harrie Starreveld (Amsterdam Conservatory) e Aldo Baerten (Royal Flemish Philharmonic). Toca como Solista com Orquestras reconhecidas no México. Atualmente, estuda Mestrado em Performance na Universidade de Aveiro, com os Flautistas Pedro Couto Soares e Jorge Correia. Complementa a sua vivência artística com Yoga e Meditação, tendo feito formação em Shiatsu Do.
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LOCAL: Casa Raíz (Avecasta, Ferreira do Zêzere)
CONDIÇÕES: 2 Noites (em regime de pensão completa)
INSCRIÇÕES ATÉ DIA 20 DE NOVEMBRO
VALOR PROMOCIONAL: 180,00 desde lançamento até 31 de Outubro;
VALOR FINAL: 200,00 de 1 a 20 de Novembro
Lugares limitados, garanta já o seu lugar!
RESERVAS & + Informações:
919 632 888 | harmoniasdocaminho@gmail.com
O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA INSCRIÇÃO:
- Alimentação vegetariana;
- Alojamento em Turismo Rural em quarto múltiplo;
- Todas as actividades do Programa Geral:
- Passeio na Natureza;
- Práticas de Kundaliní Yoga e Meditação;
- Mantras com música ao vivo;
- Círculos de Partilha;
- Terapia de Som
- (Concerto Meditativo, Relaxamento com Gongo).
- Dança Consciente
O QUE LEVAR:
Roupa confortável e conveniente para as práticas de Yoga, de preferência de algodão e de cor clara/branca, manta para relaxamento, almofada dura para sentar (opcional), e aconselha-se chinelos/meias grossas para usar dentro da casa, sapatos de caminhada, casaco impermeável/corta-vento e garrafa de água para Passeio na Natureza
CONDIÇÕES DA CASA:
quartos múltiplos de 2 a 4 lugares (com roupa de cama e banho incluídas), sala, jardins com eira (mandala) e lago sagrado
LOCAL:
Casa Raíz
Rua da Moagem, nº 811, Avecasta
Areias, 2240-104 Ferreira do Zêzere
www.casaraizavecasta.com | info@casaraizavecasta.com
961 285 404 / 249 392 321
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NOTAS:
– As inscrições são limitadas, devendo os interessados inscreverem-se atempadamente, a fim de podermos garantir a reserva.
– Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar.
🙂
SAT NAM
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Início: Sex, 01-Dez-2017, 11:00 – Fim: Dom, 03-Dez-2017, 11:00
Email: harmoniasdocaminho@gmail.com – Web: www.facebook.com/events/12… – T: 91 963 28 88
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