Portugal: Workshop de Introdução à Meditação Zen em Espinho – Saala Yoga, Art & Therapy
Espinho | 20 Janeiro, 2018
Workshop de Introdução à Meditação Zen – Saala Yoga, Art & Therapy em Espinho – Aveiro.
Workshop onde se oferece um 1º contato e experiência com o Zazen (meditação Zen) e com a filosofia do Budismo Zen.
É um workshop intensivo de 6 horas (3 de manhã e 3 à tarde) onde é feita uma apresentação ao Zen, sua origem, essência e história até à atualidade.
Serão ensinadas também 2 sequências de Yoga apropriadas à postura sentada do Zazen.
No entanto, o centro deste workshop será o Zazen e o Kin Hin (meditação a caminhar com a respiração) que ocuparão a maior parte da sua duração.
Esperamos que esta 1º experiência com o Zazen e a meditação seja uma humilde ajuda para encontrarem o silêncio e a calma..
Temos o maior prazer em vos receber, aguardando-vos desde já.
Local:
Saala Yoga, Art & Therapy – Rua 32, 828 4500 Espinho – Portugal
Início: Sáb, 20-Jan-2018, 10:00 – Fim: 18:00
Email: saalayoga@gmail.com – Web: saalayoga.wordpress.com – T: 91 912 90 58
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