Portugal: Semana de Aulas Abertas – Primavera – Yoga de Corpo e Alma

Lisboa | 09-12 Abril, 2018

   Semana de Aulas Abertas – Primavera – Yoga de Corpo e Alma em Lisboa.

SEMANA DE AULAS ABERTAS | PRIMAVERA
Yoga de Corpo e Alma

»»» O Yoga convida-nos a uma entrega por inteiro, e é esta profundidade e inteireza que quero partilhar! «««

A Semana de Aulas Abertas está pensada sobretudo para quem ainda não conhece as minhas aulas e está neste momento à procura dum espaço para iniciar ou aprofundar a sua prática de Yoga em grupo. São bem-vindas as pessoas que querem experimentar o Yoga pela primeira vez, como aquelas que já praticam há mais tempo.

A prática do Yoga visa harmonizar todas as nossas dimensões – física, emocional, mental e espiritual – para assim desfrutarmos de uma saúde plena e bem-estar. Cultivar a escuta e a presença, num caminho de autoconhecimento que nos leva ao reencontro com a nossa verdadeira natureza.

Proponho uma prática integral e diversificada para experimentar e aprofundar um trabalho com o corpo, a mente e a respiração. Portanto, uma prática de Yoga na qual focar e aclarar a mente é tão importante quanto tonificar e harmonizar o corpo, sendo a respiração o elo fundamental de ligação com o espírito (ou, se preferirem, com a energia vital que nos dá vida). Uma aula geralmente engloba posturas físicas, respiração consciente, descontração profunda, meditação e mantra.

O Yoga não é o desempenho perfeito de determinadas posturas mas sim a intensidade e a direção dos nossos esforços, trabalhando o corpo enquanto templo sagrado da nossa alma para alcançarmos uma maior consciência e com esta, liberdade.

Será um prazer receber-vos! 🙂

» Horário das aulas:
yogadecorpoealma.jimdo.com/aulas/horários/

» Participação:

• A participação é gratuita (agradeço inscrição, para melhor me organizar)
• Prática acessível; não é necessário ter experiência em Yoga
• Basta trazer roupa confortável (quem quiser, pode trazer o seu tapete pessoal, mas não é necessário)

Para inscrição ou qualquer questão:
YOGA de Corpo e Alma | Lina Afonso
Site: yogadecorpoealma.jimdo.com/
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com
T: 96 999 4141

Início: Seg, 09-Abr-2018  –  Fim: Qui, 12-Abr-2018
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com – Web: yogadecorpoealma.jimdo.com – T: 96 999 41 41

Tags: Actividades Regulares_1, Corpo_1, Dharma_1, Energia_1, Espiritualidade_1, featured, Filosofia_1, Meditação_1, Mente, Mindfulness_1, Terapia & Bem-Estar, Terapia e Bem-Estar_1, yoga_1

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