Portugal: Yoga na Horta (com jantar) – c/ Teca Batista
Graça – Lisboa | 25 Julho, 2018
Yoga na Horta (com jantar) – c/ Teca Batista na Graça em Lisboa.
À luz de um fim de tarde estival, convidamos-te a explorar a respiração e a forma como ela se converte em som dentro de ti. Nessa profundidade de vibração sonora, o mantra, uma das técnicas mais antigas do Yoga expressa-se como uma porta de entrada na mente, elevando-a a estados meditativos.
A pratica será no exterior, aproveitando o cantar dos pássaros e o prána (bioenergia) de todos os seres vivos da horta que nos vai acolher. A luz da lua há-de aparecer para nos acompanhar durante o jantar, e o petisco será vegetariano! Propomos uma prática que alimente as varias dimensões do nosso ser.
O caminho do Yoga é muito amplo, para percorrer a este caminho de união, usamos não so o corpo atraves das ásanas, mas também ferramentas mais subtis tais como a respiração, meditação e o canto.
Nesta proposta de Yoga na horta, queremos experienciar estas três técnicas, que estão interligadas entre si. Ao ter consciência delas podemos potencia-las em maior profunidade, transformando e purificando as nossas emoçoes, os nossos pensamentos e deixando espaço a nossa mente neutral aflorar. A nossa mente neutral está conectada com a nossa essência que é imutável, que não reage aos estimulos do exterior, simplemente toma cada acontecimento como uma grande oportunidade para a elevação do autoconhecimento.
Iniciaremos esta celebração com práticas de pránáyáma, preparando os nossos pulmões para que estejam bem oxigenados, cheios de ar, para assim poder expressar a nossa voz desde o mais profundo.
Reconhecendo que todas a vozes são uma, que nao ha boa voz ou ma voz, deixamos cair o conceitos de nos próprios e cantamos para nos, para que cada célula de nosso corpo e de todo o Universo vibre. A vibração dos diferentes mantras remete para uma consciência de que atraves do som tudo se cria.
Inscrições:
É necessário inscrição por uma questão de lugares disponíveis-
Inscreva-se através de: tecabatista@gmail.com – 91 773 82 26 ou wahe.ugru.kundaliniyoga@gmail.com – 96 419 00 09
Trazer: roupa confortável e tapete de Yoga (quem não tiver avise que nos emprestamos um); não é necessário experiência prévia em Yoga
Valor de troca:12€
Início: Qua, 25-Jul-2018, 19:15 – Fim: 21:30
Email: tecabatista@gmail.com – Web: www.facebook.com/yogacomateca – T: 91 877 45 60
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