Portugal: Intensivo para Professores de Yoga para Crianças – c/ Inês Rosa e Joana Gião
Lisboa | 26-28 Outubro, 2018
Intensivo para Professores de Yoga para Crianças – c/ Inês Rosa e Joana Gião em Lisboa.
Intensivo para Professores de Yoga para Crianças
Estes intensivos, têm como objectivo, transmitir ferramentas e conhecimento necessários, para que possas trabalhar com os mais pequenos, facilitando diversos exercícios benéficos a vários níveis, ajudando no desenvolvimente, físico, mental e emocional das crianças.
As crianças fazem parte da cor da vida e devemos oferecer-lhes momentos de amor, de auto-confiança, de abertura ao mundo de coração aberto.
Esta prática ajuda-as a crescer de uma forma mais saudável e harmoniosa, a caminhar com mais segurança, para além de as tornar mais felizes e calmas.
Yoga é uma arte milenar, originária da Índia, que significa união e harmonia do corpo e da mente, integração consigo próprio, com a Natureza e o Universo. É o equilíbrio físico, mental, emocional, a ciência do autoconhecimento. Pode ser praticado por todas as faixas etárias, mas, quanto mais cedo começar mais se sentem os seus benefícios.
Nas aulas, a criança, além de rir e brincar, também se sente calma, estimada e amada, criando respeito por si própria e pelo próximo.
A energia é canalizada de uma forma serena, levando-a a desenvolver a sua criatividade e harmonia. Todos os exercícios são adaptados ao universo infantil, trabalhados de uma forma lúdica e num ambiente não competitivo, realizando um trabalho individual e em equipa.
Com o tempo, corpo e mente são favorecidos através das disciplinas que o Yoga proporciona. Iremos partilhar diversas matérias, para que possam trabalhar o que sentirem com eles.
Material entregue:
– Manual Teórico e prático, entregue em cada módulo;
– Certificado de participação emitido pela escola Abhyasa Yoga Center.
Data: Intensivo 2 – 7 aos 12 anos
OUTUBRO
- Dia 26: 18h às 20h
- Dia 27: 09:00-13:00 | 14:30-17:00
- Dia 28: 09:00-13:00 | 14:30-17:00
Programa
09:00 – 13:00
– Thai Yoga Massagem para crianças
14:30-17:00
– Disponibilização de ferramentas para captar a atenção das crianças e controlo da turma;
– Esquema de trabalho a fazer durante um ano lectivo proporcionando às crianças uma maior harmonia e consciência corporal;
– Técnicas de pránáyáma adaptados à idade;
– Técnicas de meditação adaptadas à idade;
– Propostas de aulas;
-Prática de ásana e estudo de alinhamento e correção postural
Contacto:
ji.yoga7@gmail.com
96 508 93 66
Local:
Abhyasa Yoga Center, Avenida Duque de Loulé, Lisboa
Facilitadoras do Intensivo: Inês Rosa e Joana Gião
Sobre Inês Rosa
Inês Rosa, iniciou o seu percurso na área das terapias em 2007. Ao ler um “pequeno” livro sobre Medicina Tradicional Ayurvédica, começa por estudar Massagem Ayur Yoga. Frequentou entretanto outras formações dentro da mesma área, como o zen Shiatsu, Quiromassagem Terapêutica, Massagem Thai Yoga e Reiki. Logo após a primeira formação em massagem, inicia a prática de Yoga na sua cidade de Beja, mas, sentindo necessidade de beber mais conhecimento, aprofunda os estudos num curso de Professores de Hatha Yoga, dedicando-se então totalmente a esta prática. Quando começa a facilitar aulas, dá início a esta caminhada com Yoga para crianças, partilhando esta arte milenar com os mais pequeninos, que tanto nos têm a ensinar e logo inicia com os adultos. Tendo consciência que a aprendizagem e estudo são para a vida e que o conhecimento é ilimitado, em 2017, viaja até Rishikesh, Índia, para frequentar um curso intensivo, com Usha Devi, na escola de Iyengar Yoga, Omkarananda Patanjala Yoga Kendra e mantém a sua prática e estudos com vários professores dentro da tradição Iyengar Yoga. Actualmente facilita aulas regulares de Yoga e terapias em Lisboa e Beja. Nas suas aulas de Yoga, foca bastante a correcção e alinhamento postural, utilizando material de apoio, com o objectivo de harmonizar e facilitar a prática, bem como um trabalho mais profundo e terapêutico, através de uma observação interna, como um caminho para transcender e libertar bloqueios a vários níveis.
Sobre Joana Gião
Cedo tornou-se praticante de Yoga e à medida que o tempo foi passando foi tomando consciência acrescida das potencialidades desta prática milenar para o desenvolvimento pessoal de forma integrada e para os proveitos que daí decorrem para o quotidiano de cada um. Estudou e decidiu levar esta prática a outros tornando-se professora de Hatha Yoga. Um desafio que se tem revelado altamente gratificante profissional e pessoalmente, moldando em definitivo o seu caminho de vida e a forma de estar no mundo. Encara a prática de Yoga como forma de poder ajudar cada um dos seus alunos a viver plenamente o seu potencial nas suas múltiplas vertentes, realizando um trabalho de rigor e muita empatia. Neste âmbito fez a sua primeira formação de 200horas em Hatha Yoga, formou-se em Yoga Kids e fez a formação de Yoga para Grávidas com Anne Sobota. Acreditando que nunca deixamos de ser alunos vai sempre preenchendo o seu curriculo com workshops e terminando em 2017 mais uma formação de 200horas pela escola Abhyasa Yoga Center estando agora a continuar para perfazer as 500horas. Realiza aulas de conteúdo abrangente, contemplando ásanas e seus alinhamentos com inspiração Iyengar, técnicas de respiração (pranayama) e relaxamento, este trabalho é também realizado semanalmente em ambiente escolar com crianças tanto dos 3-5anos como dos 9-12 anos.
Início: Sex, 26-Out-2018, 18:00 – Fim: Dom, 28-Out-2018, 17:00
Email: ji.yoga7@gmail.com – Web: www.facebook.com/events/12… – T: 96 508 93 66
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