Portugal: Workshop de introdução à meditação Zen – c/ Rui Lopes – Porto

Porto | 11 Novembro, 2018

   Workshop de introdução à meditação Zen – c/ Rui Lopes por Centro Budista do Porto no Porto.

É um workshop intensivo de introdução à meditação Zen que procura oferecer uma primeira experiência e abordagem ao Budismo Zen e à sua meditação, o Zazen.

Com ele, procuraremos descobrir de uma maneira simples de que forma a meditação nos pode ajudar a sabermos parar e ter silêncio na nossa vida.
De que forma, igualmente, poderemos perceber o que podemos fazer para que a pressão da vida deixe de ter o impacto que tem sobre nós e encontrarmos uma calma e atitude que tantas vezes nos parecem longínquas.

Sobre o Workshop

• O workshop consistirá numa introdução teórica à origem, história e principios do Budismo e do Budismo Zen e seu significado atualmente.
• Após, será ensinado a parte formal e técnica da meditação como modo de nos ajudar a estarmos sentados tranquilamente.
• Antes da meditação propriamente dita, haverá uma pequena prática de Yoga pensada para ajudar o nosso corpo na postura sentada.

Orientação: Rui Lopes

Sobre Rui Lopes

“Encontrei o Zazen (meditação Zen) em 2000 na Secção Experimental de Yoga da Associação Académica de Coimbra pelo silêncio e amizade de Luís Trindade talvez as duas melhores maneiras de começar. A partir de 2005, aprendi e pratiquei com Amy Hollowell responsável pela associação Wild Flower nos seus retiros em Portugal – dela, o falar e a presença continuaram no meu caminho no Zen.

Como sempre na Vida, a certa altura, cabe-nos a nós também partilhar e fazer parte do que aprendemos e assim surge este workshop.” -Rui Lopes

Local:
Centro Budista do Porto
Rua S. João Bosco, 349
4100-531
Porto

Início: Dom, 11-Nov-2018, 10:00  –  Fim: 18:00
Email: centrobudistadoporto@gmail.com – Web: centrobudistadoporto.org – T: 91 826 05 62

Tags: Budismo

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