Portugal: Retiro Yoga & Natureza – Yoga de Corpo e Alma – c/ Lina Afonso

Enxara do Bispo (Mafra) | 08-10 Fevereiro, 2019

   Retiro Yoga & Natureza – Yoga de Corpo e Alma – c/ Lina Afonso em Enxara do Bispo – Mafra.

Um convite a experienciar num mesmo retiro diferentes nuances da espiritualidade, com destaque para o Yoga e o contacto com a Natureza – praticar Yoga, caminhar por paisagens amplas, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas, conectar-se com o momento presente e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade…

Ao longo destes 2 dias, a minha intenção é criar e cuidar dum espaço onde cada participante tenha a possibilidade de relaxar o corpo e serenar a mente, conectar-se com a natureza e com a sua força interior, ampliar a consciência e estar desperta/o para a dimensão mais subtil e imaterial da Vida.

Este retiro inspira-se numa abordagem ampla e diversificada para experienciar e aprofundar a nossa relação com o que chamamos espiritualidade – a dimensão mais sagrada, transcendente e misteriosa da Vida.

As ferramentas são o Yoga – incluindo as posturas, a respiração consciente, o relaxamento profundo e a meditação -, a atenção plena, o contacto com a natureza, uma alimentação saudável e consciente, o convívio em grupo, a reflexão, o silêncio, rituais de invocação e agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração com voz e movimento.

» Local
Quinta da Enxara – 2665-053 Enxara do Bispo, Mafra
Um espaço inserido na natureza e em sintonia com a filosofia do Yoga.

» Informações & Inscrição
YOGA de Corpo e Alma | Lina Afonso

Início: Sex, 08-Fev-2019, 19:30  –  Fim: Dom, 10-Fev-2019, 16:00
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com – Web: yogadecorpoealma.jimdo.com – T: 96 999 41 41

Tags: alimentação saudável_1, caminhada_1, Corpo_1, Dança_1, Dharma_1, Energia_1, featured, Filosofia_1, Geral, Meditação_1, Mente, Mindfulness_1, Natureza_1, Retiros_1, Silêncio_1, Som_1, Terapia e Bem-Estar_1, yoga_1

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