Portugal: Retiro de Yoga: Primavera na Floresta – c/ Teca e Sofia – Bussaco
Bussaco (Mealhada – Coimbra) | 22-24 Março, 2019
Retiro de Yoga: Primavera na Floresta – c/ Teca e Sofia no Bussaco (Mealhada – Coimbra).
Um novo ciclo começa e o corpo já se quer preparar para um espreguiçar saboroso e a mente para um florir sorridente.
A primavera, a Mata do Bussaco e nós (Teca e Sofia) convidamos-te para um fim-de-semana de alinhamento com o que há de mais natural e relaxado em cada um@ de nós.
A Mata do Bussaco com as suas arvores centenárias e os finos raios de sol que por entre elas passam aproximam-nos do silêncio interior. Todo o Bussaco, das pedras às árvores, é uma invocação a contemplaçao.
Com aulas de Yoga, sessões de relaxamento e de respiração consciente, momentos de meditação, caminhadas pela natureza, alimentação vegetariana saborosa e outras surpresas, o retiro de Yoga na mata é uma oportunidade para tod@s @s que querem equilibrar a sua propria existencia e (re)ligar à força sempre presente que habita em nós e que só espera a nutrição certa para despontar.
É um retiro adequado para todos os níveis de praticantes de Yoga, mas principalmente para os praticantes que têm vontade de se beneficiar realmente com a prática, deixando o burburinho mental acalmar e aproveitando o fim-de-semana para se entregarem ao estado de tranquilidade que as reliquias da Mata do Bussaco e a maravilhosa tradição do Yoga nos oferece.
O alojamento será nas antigas casas dos guardas florestais da Mata do Bussaco, atualmente recuperadas e equipadas para alojamento local. Estão disponíveis quartos duplos e triplos. As refeições serão preparadas por nós, vegetarianas e com alimentos da estação.
Sobre o Yoga
Yoga é uma filosofia de autoconhecimento, um estilo de vida que convida a olhar para dentro para conhecer a nossa verdadeira essência. Os seus benefícios no bem-estar do ser-humano são infinitos. Partilhar práticas de Yoga numa atmosfera tão mágica e serena como esta é um para nós uma inspiração. Convidamos-te para esta partilha.
Sobre a Mata do Bussaco
A palavra Bussaco tem origem nas expressões “bosque sagrado” ou “bosque sacro”, onde desde o séc. XVII, a natureza acolheu os Carmelitas Descalços. Desenhado para nos aproximar da transcendência da natureza, a Mata do Bussaco tem um dos melhores arboretos em termos de árvores exóticas da Europa.
Sobre nós: Quis o destino que nos conhecêssemos há alguns anos numa eco-comunidade no Alentejo. Desde então as nossas vidas têm-se cruzado, entre a ciência e a espiritualidade, a dança e o Yoga, no sentido da vida encontramos as intersecções que nos unem, e que já são tantas que não resistimos a juntar vontades para os dois dias que se avizinham.
Sobre Sofia
Desde cedo que me entrego aos livros e à escrita mas os ventos levaram-me para as matemáticas e terminei o curso de Engenharia Eletrotécnica no IST. Não tardei a voltar para o que me apaixonava: o estudo da mente. Entre os cursos que fiz, os que mais se destacam pela excelência e pelo impacto nas minhas práticas são o Vipassana e o Search Inside Yourself. Foi na ALBA que tirei o curso de Instrutora de Yoga e na SPAT a pós-graduação em Arte-Terapia. Neste momento, facilito oficinas sobre o que tenho aprendido em empresas e em comunidades (e sou ainda colaboradora da espetacular Landing.Jobs).
www.desaperta.com
Sobre Teca
Descobri o Yoga há 14 anos, foi amor a primeira vista e ainda dura! Facilitadora de Yoga desde 2008 e entusiasta da cozinha vegetariana desde 2001, desde cedo senti uma ligação muito profunda aos outros animais que connosco partilham este mundo e fui-me envolvendo de várias formas no activismo pelos seus direitos. Cresci na Bairrada, mas a vida tem-se feito de viagens e de seres inspiradores à minha volta, entre o Brasil e Itália fui aprofundando o estudo de Yoga por onde fui passando, além da Engenharia do Ambiente. Actualmente vivo em Lisboa, onde estudo e ensino Yoga e. assim vou dançando a vida…
Ao longo do meu percurso tive o prazer de aprender com professor@s como Naiana Alberti, Goreti Capela, Miguel Homem, Ignazio Mirabella e Billy Konrad, entre outr@s.
www.facebook.com/yogacomateca/
Valor de Troca:
130€ (para inscriçoes ate 28 fevereiro) ou 140€ (para inscriçoes depois de 28 fevereiro)
:: inclui as duas noites de alojamento, todas as refeições, práticas e trilhos na Mata.
:: em caso de menor disponibilidade económica, dispomos de uma vaga a preço reduzido, mediante ajuda na cozinha.
:: em caso de desistência não haverá devolução do valor já pago, agradecemos a compreensão.
Contactos:
Teresa Batista (Teca) – tecabatista@gmail.com 91 877 45 60
Início: Sex, 22-Mar-2019, 17:30 – Fim: Dom, 24-Mar-2019, 16:00
Email: tecabatista@gmail.com – Web: www.facebook.com/yogacomateca – T: 91 877 45 60
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