Portugal: Yoga & Surf em Aljezur
Aljezur – Alentejo | 25 a 27 de Setembro de 2009
João Paulo, Marco Peralta e Joana Andrade orientam mais um fim-de-semana de Yoga & Surf, desta vez em Aljezur, na Costa Alentejana.
É dirigido a todos, sem excepção, e não é necessário ter experiência nem no Yoga nem no Surf porque os orientadores João Paulo, Marco Peralta e Joana Andrade lá estarão para ensinar ambas as coisas.
Tal como em edições anteriores será um fim de semana de deixar saudades, com muita aventura, práticas intensas, sol, praia, alimentação vegetariana e um ambiente descontraído, muita amizade e alegria. Uma boa forma de te despedires do verão em grande.
“A nossa experiência é tão boa quando nos encontramos juntos a partilhar duas actividades que se complementam e a vivermos intensamente a simplicidade das coisas que não abdicamos de dar continuidade ao Yoga e Surf em Aljezur. A comida é maravilhosa, as práticas são intensas e genuinas, o espaço e o acolhimento são maravilhosos, as praias, das mais belas do país e haverá sempre muita alegria e satisfação no ar.”
João Paulo
Programa
Sexta-Feira, 25
17h00 Recepção e Acomodamento
18h00 Yoga Sádhana – Prática de Yoga
20h00 Jantar
21h30 Surf Cine: Filme de Surf
Sábado, 26
07h30 Ásana e Pránáyáma – Técnicas corporais e exercícios respiratórios
09h00 Pequeno Almoço
11h00 Aula de Surf
13h00 Almoço na praia e descanso ao Sol
16h00 Aula de Surf
18h30 Pránáyáma e Dhyána – Exercícios respiratórios e Meditação
20h00 Jantar
21h30 Convívio
Domingo, 27
07h30 Kriyá e Súrya Namaskar – Exercícios de Purificação Orgânica e Saudação ao Sol
09h00 Pequeno almoço
11h00 Aula de Surf
13h00 Almoço na praia e descanso ao Sol
16h00 Retorno… ou não !
Evento: Yoga & Surf em Aljezur
Data: 25, 26 e 27 de Setembro de 2009
Local: Surf Camp em Aljezur
Língua: Português
Valor: € 150 (inclui práticas de Yoga, aulas e material de Surf, estadia e alimentação) NIB: 0033 0000 4526 4953 87 405 Millennium BCP
Nota: Poderá efectuar o pagamento em duas parcelas. Em caso de desistência terá de informar num prazo máximo de até 15 dias antes do evento. Depois desta data a inscrição não será devolvido.
Contactos:
- Marco Peralta – M: 96 428 87 18 E: marcoperalta@mail.com B: www.yogaliberdade.blogspot.com
- João Paulo – M: 93 870 18 52 E: eusouyoga@hotmail.com B: www.eusouyoga.blogspot.com
- Joana Andrade – M: 91 406 96 97 E: jo_andrade80@hotmail.com
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