Portugal: Be Yourself | Viver a Expressão Autêntica – Lisboa – c/ Lina Afonso

Lisboa | 19 Set – 10 Out, 2019

   Be Yourself | Viver a Expressão Autêntica – c/ Lina Afonso por Yoga de Corpo e Alma em Lisboa.

BE Yourself
Viver a Expressão Autêntica

Dança | Movimento Livre | Expressão pela Voz | Percussão

um novo espaço para experimentar, soltar, ousar, improvisar, brincar, desfrutar
um mix daquilo que me apaixona e que nutre Corpo e Alma

A beleza e o poder de combinar várias formas de expressão, de forma fluída, flexível e criativa. Cuidando de um espaço seguro onde cada qual possa se expressar livremente, com respeito, abertura e amor.

Em cada sessão iremos começar por relaxar, corpo e mente, criando as condições para um estado de maior presença e disponibilidade. SOLTAR. ENRAIZAR. Depois progressivamente despertar e ativar, dando espaço à ação, à intuição, à espontaneidade. LIBERTAR. EXPRESSAR. Em seguida um momento de pausa, para olhar para dentro. CONTEMPLAR. INTEGRAR. E terminar com a possibilidade de partilha, trazendo talvez algum significado à experiência. SENTIR. PARTILHAR.

Permitirmo-nos manifestar Tudo o que Somos.
Nada a provar. Nada a alcançar. Simplesmente Ser.

» Participação
Todas as pessoas são bem-vindas. Não é necessário ter qualquer tipo de experiência. O trabalho corporal é ajustável e acessível, permitindo que cada qual respeite o seu ritmo e o seu corpo.

» Datas e horário
4 sessões: Quintas 19h00 às 20h30 | 19 set, 26 set, 3 out, 10 out

» Valores

• 1 sessão: 15 €
• 2 sessões: 25 €
• 3 sessões: 30 €
• 4 sessões: 35 €

O pagamento é efetuado na própria sessão.
É possível participar numa sessão avulso ou num conjunto de sessões (pagamento do conjunto das sessões na 1ª sessão em que participem).

» Local
Estúdio Mariposa | Rua dos Douradores, 178, c/v, Lisboa / Baixa
a 2 minutos da Praça da Figueira/Rossio
 
» Informações & Inscrição
Podem se inscrever por email, telefone ou mensagem (o que facilita a organização da sessão) ou aparecer de forma espontânea.

Lina Afonso | Yoga de Corpo e Alma
decorpoealma.yoga<ALT:64>hotmail.com | 96 999 4141
https://yogadecorpoealma.jimdo.com

Início: Qui, 19-Set-2019, 19:00  –  Fim: Qui, 10-Out-2019, 20:30
Email: decorpoealma.yoga@hotmail.com – Web: yogadecorpoealma.jimdo.com – T: 96 999 41 41

Tags: Corpo_1, dança; percussão; voz; movimento livre; expressão; relaxamento; auto-conhecimento_1, Energia_1, Fala_1, featured, Geral, Mente, Mindfulness_1, Som_1, Terapia e Bem-Estar_1, Workshops_1

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