Portugal: CURSO DE ANATOMIA FUNCIONAL NO YOGA – ABHYASA YOGA CENTER – LISBOA

Lisboa | 16 Jan – 10 Out, 2021

   CURSO DE ANATOMIA FUNCIONAL NO YOGA por Abhyasa Yoga Center em Lisboa.

O Abhyasa Yoga Lisbon, uma Escola de Formação em Yoga, lançará em breve a segunda Edição do Curso de Anatomia Funcional o Yoga.

2020/21 CURSO DE ANATOMIA FUNCIONAL NO YOGA
ABHYASA YOGA CENTER – LISBOA
Dez seminários de prática e teoria em Anatomia funcional no Yoga
Certificado pela Yoga Alliance Professionals – 100 horas.

Programa

• Este Curso foi desenhado para praticantes e professores de Yoga que pretendam aprimorar o seu conhecimento em Biomecânica e Anatomia Funcional no Yoga.
• Este estudo não segue nenhuma tradição específica de Yoga nem defende nenhum método. Todos os alunos e professores de Yoga são bem-vindos.
• O propósito deste programa é ajudar o aluno a usar a inteligência do corpo de forma funcional para que melhore a sua prática de ásana e entenda a mecânica, mobilidade e limitações tanto do seu corpo como dos outros.
• O Curso é maioritariamente prático e contém cerca de 2 a 3 horas de teoria por cada seminário.
• Este Curso não é uma formaçã o de professores de Yoga. É uma especialização para quem quer aprofundar o conhecimento e estudo da biomecânica e anatomia funcional no Yoga.

ANATOMIA FUNCIONAL NO YOGA

Compreender a anatomia e a mecânica do corpo é uma das ferramentas essenciais para a prática de Yoga, tanto para professores como para praticantes.

Um dos objetivos principais deste estudo será aprender a adaptar a prática do ásana à estrutura, condição ou limitações do nosso corpo. A anatomia será abordada de uma forma concisa para que possa facilmente ser posta em prática nas aulas de Yoga.

Compreendendo melhor o funcionamento do corpo a vários níveis, potencializamos tanto a nossa prática como as aulas de Yoga. Com esta base poderemos olhar para o Yoga de uma forma mais terapêutica e adaptada ao indivíduo assim como conhecer a anatomia e modificações para todos os níveis e condições dos alunos. Poderá ser também uma forma do professor enriquecer a comunicação e intervenção com os alunos nas suas aulas de Yoga.

– A função nunca pode ser separada da estrutura, por isso é necessário estudar o corpo humano tendo em conta a anatomia e a fisiologia – Osteologia, Miologia e Artrologia serão temas abordados neste Curso por secções conforme a zona do corpo que iremos aprofundar e ásanas correspondentes.

Iremos aprender a definir o que nos limita o movimento do corpo passando pelo estudo de relações mecânicas, cadeias musculares, fáscia, encurtamentos musculares e bloqueios articulares.

Abordaremos algumas patologias mais comuns e como prevenir lesões na prática. Abordaremos também formas de utilizar o Yoga como Terapia.

A compreensão da anatomia e biomecânica do corpo permite-nos também o desenvolvimento da prática a outros níveis que não só físico, mas também mental, emocional e energético.

Este programa também ensina a usar os materiais de Yoga como blocos, cintos, bolsters, cadeiras, etc. Assim aprendemos como aplicar estes materiais de forma inteligente para desenvolver a nossa prática ou ajudar os alunos a executar as posturas de Yoga sem comprometer ou bloquear certas áreas do corpo e ir ao encontro de uma prática de ásana mais matura e pacífica.

Seminários:

O objetivo deste curso é permitir que o formando:

• Ganhe um conhecimento amplo do funcionamento do corpo, a sua anatomia, fisiologia e biomecânica e como usar esse conhecimento na prática de Yoga
• Saiba como prevenir lesões na prática de ásana e aprenda métodos que ajudem a tratar algumas dessas lesões
• Integre este conhecimento na sua prática ou mesmo nas suas aulas com os alunos de forma a refinar as posturas de Yoga

Neste Curso iremos abordar os seguintes conteúdos:

Datas:

Horário

Requisitos:

• Será esperado que os candidatos tenham um mínimo de dois anos de prática regular antes de emergirem no Curso de Anatomia Funcional no Yoga.
• Este Curso é dirigido a praticantes e professores de Yoga. Convém ter algumas noções básicas sobre a prática do ásana e estar familiarizado com os nomes das posturas.
• Ter pelo menos 21 anos de idade.

Comparecimento:
Os alunos deverão comparecer a um mínimo de 80% do curso. Se os alunos comparecerem menos do que este mínimo, terão de concordar com o professor que módulos deverão repetir. A escola reserva o direito de cobrar honorários adicionais pelos módulos repetidos.

Exames e avaliações:

Os candidatos ao Curso de Anatomia Funcional no Yoga, de forma a terem a certificação final, deverão concluir os seguintes exames e trabalhos:

• Um exame final escrito, este exame será de respostas múltiplas.
• Um exame oral sobre Anatomia Funcional. O estudante fará uma apresentação breve sobre uma articulação escolhida, a sua função e alguns músculos inseridos.
• Entrega de um trabalho final sobre anatomia funcional no Yoga.

Irão receber várias fichas de trabalho de casa durante o curso que também conta para avaliação.

A avaliação é contínua. O envolvimento e compromisso no estudo e na prática durante o curso terão um grande impacto na avaliação.

Candidatos que não completem um ou mais exames serão encorajados a reaparecer a uma segunda avaliação.

Acreditação:

O que está incluído no Curso:

• Treinamento e avaliação por um profissional qualificado da Yoga Alliance SYT.
• Um manual e outra documentação apropriada ou material didático.
• Um certificado de participação.
• 100h na Yoga Alliance Professionals caso já seja professor de Yoga certificado por uma Alliance.

O que não está incluído no Curso:

• Voos, acomodação e comida

Leitura:

Professor:

Valores:

• Para quem não pretende fazer o Curso completo terá a possibilidade de fazer os módulos que quiser em separado e nesse caso cada módulo (fim-de-semana) terá o valor de 240€
• A certificação pela Yoga Alliance e pelo Abhyasa é apenas entregue para os alunos que fazem o Curso completo.

Reserva:

• É necessário o depósito do primeiro trimestre para garantir uma vaga no curso e deve ser pago no momento da reserva.
• O primeiro trimestre deve ser pago até ao máximo de 30 dias antes do início do curso.
• As inscrições serão feitas com base no ‘primeiro a chegar, primeiro a ser servido’ e os alunos que pagaram seu depósito terão prioridade sobre os que não o fizeram reservando o direito de recusar um lugar a estudantes que não pagaram seu depósito ou taxa total até a data exigida.
• As taxas devem ser pagas integralmente antes da emissão do certificado de graduação.

Diretrizes da política de reembolso:

• Observe que, uma vez iniciado o curso, nenhum reembolso será concedido, exceto em caso de doença ou um motivo sério justificado e comprovado.
• O depósito da inscrição só é reembolsável na sua totalidade se for cancelado no máximo até 30 dias antes do início do curso. Caso seja cancelado após esse período, o aluno terá uma penalização de 150 € pelo cancelamento.

Mais Informações: lisbon.abhyasa@gmail.com | 91 087 35 42

Início: Sáb, 16-Jan-2021, 9:00  –  Fim: Dom, 10-Out-2021, 17:00
Email: lisbon.abhyasa@gmail.com – Web: www.abhyasayogacenter.pt – T: 91 087 35 42

Tags: Anatomia_1, Corpo_1, featured, Geral, Geral_1, Hinduísmo_1, yoga_1

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