Portugal: Cultivar Equilíbrio Emocional c/ Igor Chiu Soares (na Casa Lua em Estremoz)

| 01-04-2022

Estremoz | 30 Abril, 2022

   Cultivar Equilíbrio Emocional c/ Igor Chiu Soares (Casa Lua) em Estremoz.

-> Na Casa Lua (Estremoz)
-> Sábados: 30 Abril, 7, 14 e 21 Maio 2022 | Das 17:30 às 20:00
-> Investimento: 75€

Através da combinação de conhecimentos da ciência contemporânea com conhecimentos de tradições contemplativas milenares, em particular o Budismo, este programa conduzido por Igor Chiu Soares, praticante do Dharma de Buda, vem propor ferramentas e reflexões que visam trazer à luz o que são os fenómenos mentais que produzem bem-estar ou mal-estar e como se comportam.

E ainda como podemos melhorar a nossa relação com eles (em particular com as emoções), de forma a que nos possibilite ter uma vida com um nível de satisfação progressivamente maior, com menos ansiedade e stress, com uma melhor relação com os outros, um maior domínio e conhecimento interior e menos suscetibilidade a humores induzidos por fenómenos externos.

“Entre o estímulo e a resposta há um espaço. Nesse espaço está o poder de escolher a nossa resposta. Na nossa resposta encontra-se o nosso crescimento e a nossa liberdade.” ~Viktor E. Frankl


Programa completo e +info:
Diana Chiu Baptista | +351 934 804 391 (WhatsApp) | diana@montedoalmo.com

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Sobre IGOR CHIU SOARES

Encontrou o Budismo em 2014 e começou a estudar de forma mais comprometida depois de participar num retiro de Vipassana de S.N.Goenka e de encontrar o seu professor raiz B. Alan Wallace (professor de Budismo Tibetano, aluno direto de S.S. Dalai Lama).
Desde 2015 que estuda de forma contínua com B. Alan Wallace, participando também todos os anos no seu retiro de 8 semanas. Faz periodicamente retiros e estuda de forma contínua através de cursos e seminários com diferentes professores de Budismo Tibetano. Em 2016 fez o Cultivating Emotional Balance Teachers Training (CEBTT).
Está atualmente a fazer um programa de 2 anos de imersão no Budismo Vajrayana Tibetano com Drupon Lama Karma (Mestre Butanês).
Tem como motivação principal aprofundar, praticar e partilhar métodos que promovam um progressivo bem-estar genuíno e sustentável, na expectativa de que isso possa trazer harmonia crescente na sociedade e em todos os seres sencientes.

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MONTE DO ALMO

Projeto familiar da Diana e do Igor, guiados pelo Dharma de Buda e pelos princípios da Macrobiótica. Temos uma homestay intimista e compassiva no Alentejo profundo, em Santo Estevão (Estremoz), onde vivemos, recebemos hóspedes e organizamos oficinas, retiros e caminhadas meditativas.
-> www.montedoalmo.com

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CASA LUA

Projeto de Estremoz, criado pela Filipa e Isabel, que oferece oportunidades e ferramentas para nos reconectarmos e aprofundarmos o autoconhecimento através do Yoga, terapias holísticas, círculos, vivências, cursos e retiros.
-> www.casalua.studio


Início: Sáb, 30-Abr-2022, 17:30  –  Fim: 20:00
Email: diana@montedoalmo.com – Web: www.montedoalmo.com – T: 93 480 43 91


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