Portugal: Online – Dizer Sim à Vida – Libertar Medo, Insegurança e Comportamentos Aditivos – c/ Paulo Borges e Daniela Velho

Quantas vezes deixamos de seguir a nossa intuição profunda, de concretizar as nossas aspirações, de abraçar novos desafios, de escutar o que nos diz o Coração, de seguir um caminho diferente, de dizer a alguém o quanto o amamos, de assumir quem realmente somos… por nos sentirmos reféns do medo, da insegurança, da vergonha, da carência, da dependência ou da necessidade de validação exterior, que nos fazem paralisar, esconder ou fugir…

Quantas vezes deixamos de fazer aquilo que sabemos ser mais certo, adequado, benéfico, ajustado, saudável e que na verdade nos tornaria mais positivos, fortes, empoderados ou compreensivos, amorosos, compassivos… porque nos sentimos incapazes de largar pensamentos, padrões de comunicação ou comportamentos repetitivos, aditivos ou mesmo obsessivos que no fundo nos retiram a possibilidade de estar em paz, de nos sentirmos livres ou de fruir de uma felicidade mais duradoura…

Mas é possível cultivar uma outra forma de ver o mundo e viver a Vida, descobrindo os nossos maravilhosos recursos interiores através de práticas reflexivas e meditativas ancestrais que são cada vez mais redescobertas pelo mundo contemporâneo. Ao tocar o potencial desses recursos, sentimo-nos inspirados e empoderados para Dizer Sim à Vida!, de uma forma Presente e Consciente, alinhando mente e coração com um propósito mais profundo, livres de medos, inseguranças, crenças limitadoras, carências e dependências ou de comportamentos aditivos.

Neste workshop, aprenderemos práticas que nos permitem reconhecer e libertar, de forma amorosa e compassiva:

Medos e inseguranças que nos limitam e impedem de viver de forma mais livre;
Pensamentos e comportamentos repetitivos, ruminativos, aditivos e bloqueadores que nos fazem alimentar respostas iguais face a situações idênticas, geradoras de sofrimento para nós e/ou para os outros;

Padrões de carência, dependência, insuficiência ou vergonha que quando não são consciencializados surgem como factores paralisantes que nos retiram toda a alegria de viver.

Algumas das práticas que abordaremos são inspiradas em propostas de Mestres Budistas como é o caso de Pema Chödrön, Tara Brach. Jack Kornfield e Mingyur Rinpoche.

Veja também: Eventos relacionados

Post 5057