Portugal: Retiro de Yoga, Meditação e Arte Terapia em Serpa – c/ Inês Roseta, Mary Ann Voli e Mariana Crespo
Serpa | 27-29 Outubro, 2023
Retiro de Yoga, Meditação e Arte Terapia – c/ Inês Roseta, Mary Ann Voli e Mariana Crespo em Serpa – Alentejo.
O QUE ESPERAR?
YOGA E MEDITAÇÃO
Inês Roseta – Práticas de yoga e meditação adaptadas a qualquer praticante (iniciante ou experiente). O convite é: aproximando-nos do simples, através destas práticas conectar-se consigo mesmo.
BREATHWORK
Mary Ann Voli – Serão 90 min. de respiração guiada pela Mary Ann Voli, terapeuta certificada, que o vai conectar com o seu corpo, com a sua mente, com o seu inconsciente. O Breathwork permitirá fazer uma viagem profunda dentro de si mesmo.
EMOÇÕES ATRAVÉS DAS CORES
Mariana Crespo – A atividade visa despertar a criatividade latente em cada participante, encorajando-os a expressar livremente sentimentos, pensamentos e emoções por meio da pintura.
A QUEM SE DESTINA?
Este Retiro é indicado para todos, homens e mulheres, com ou sem experiência de prática de yoga e meditação.
No último retiro, participaram 18 pessoas com idades compreendidas entre os 17 e os 76 anos.
Vem sozinho, com um amigo, em casal ou em família.
* (Os quartos são duplos, espaçosos, cómodos, luz natural, todos com porta directa para o exterior.)
ONDE SE VAI REALIZAR?
A Quinta Marugo é um centro de bem-estar, um “Boutique Hotel”, com 30 hectares , localizada a 14 km da Vila de Serpa não se ouve qualquer som citadino, está totalmente rodeada de natureza e embora seja Alentejo, ao invés de planícies, a Quinta Marugo está inserida numa paisagem montanhosa onde se sente uma energia de recolhimento e tranquilidade.
É o local indicado para se reconectar, alcançar serenidade e paz.
Recarregar baterias!
PARA MAIS INFORMAÇÕES
através dos contactos
Início: Sex, 27-Out-2023, 16:00 – Fim: Dom, 29-Out-2023, 16:30
Email: info@bravemaryan.com – Web: bravemaryan.com
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Category: Geral
