Portugal: Workshop de Yoga Terapia com Teresa Caldas no Espaço Prána
Lisboa | 24 e 25 Outubro de 2009
Teresa Caldas, professora de Vijñána Yoga orientará um workshop de Yoga Terapia no Espaço Prána em Lisboa.
Este workshop dirige-se tanto a pessoas que nunca praticaram yoga, ou a quem lá pratica há muitos anos, e também a professores que queiram aprofundar os seus conhecimentos sobre os benefícios terapêuticos do Yoga. Abordaremos problemas físicos ou psico- fisiológicos com que todos nós nos podemos deparar. Os yogis sabem (porque sentem) que o Yoga os torna mais saudáveis. Mas, quando a prática traz um ligeiro desconforto, que cresce com o tempo, o prazer desta prática diminui, é preciso saber como agir. Trata-se de ajustes pequenos e subtis
Os professores deparam-se com os problemas e dores dos alunos. Que fazer? Como aconselhar ? Noutros casos ainda há lesões físicas que podem ter tido várias origens: hábitos adquiridos no campo profissional ou na vida quotidiana ou mesmo traumas por acidente.
Ouvimos, por vezes, dizer que é preciso aprender a viver com a dor, a dosear medicamentos que aliviem, que não há nada a fazer! Infelizmente por vezes assim é, mas na minha experiência há muito mais que poderíamos tentar antes de nos rendermos a uma situação dita irremediável. Muito do que necessitamos fazer passa pela relaxação, pela consciência do movimento, pelo conhecimento da técnica em relação ao movimento, as articulações e as direcções sinergéticas dos músculos.
Sobre Teresa Caldas
Professora de Yoga há cerca de 20 anos, começou a praticar Iyengar Yoga em 1988 em Amesterdão, tendo-se formado como instrutora de Iyengar Yoga. Viajou depois para índia para trabalhar com o próprio Sri B. K. S. Iyengar. Mais tarde fez ainda um curso de quatro anos para instrutores de Yoga dirigido por Dona Holleman e Orit Sem-Gupta. Divide a sua actividade entre os seus estúdios de Yoga em Silves no Algarve e Amsterdão onde da aulas, workshops e forma professores de Yoga. O Vijñana Yoga que estuda e ensina que se caracteriza pelo o movimento em “flow”, a precisão na execução e o estado de abertura do coração e da mente, poder-se-á considerar, segundo Teresa Caldas, uma união das três correntes criadas por Pattabhi Jois (Ashtanga Yoga), de B. K. S. Iyengar (Iyengar Yoga) e de T. K. V. Desicachar (Viniyoga), discípulos de Sri Krishnamacharya. Mais informação: www.vijnanayoga.pt
Evento: Workshop de Yoga Terapia
Local: Espaço Prana – Av. De Berna, 35, 1º Dto. – 1050-035 Lisboa
Datas: 24 e 25 de Outubro de 2009
Horas:
- 24 de Out -11h30 – 17h
- 25 de Out – 17h
Mais informações:
T: 21 314 93 15 – M: 91 805 51 57
Category: Sem categoria
