Portugal: Workshop – Descobre o Kundalini Yoga, Segundo Yogi Bhajan por Sat Narayan
Vila Nova de Gaia – Porto | 17 de Janeiro de 2010
Sat Narayan (Cris Viana), directora da escola “O Jardim do Lotus“ em Aveiro, orienta o workshop – “Descobre o Kundalini Yoga, Segundo Yogi Bhajan” no Espaço Gaya em Vila Nova de Gaia.
Kundalini Yoga é um sistema integral que pratica os diferentes ramos do Yoga num único sistema. Combina técnicas respiratórias com movimentos, posturas físicas, relaxamento e meditação, actuando de forma directa no equilíbrio físico, mental e emocional. Alivia as tensões do corpo e pressões da mente, desperta atitudes e força interior, capacitando-nos a enfrentar os desafios do mundo actual e despertando uma sensação de paz e felicidade interior.
O objectivo principal da prática é a tomada de consciência do ser humano com um todo manifestando o seu potencial, sendo feliz e saudável. Tudo isso se consegue aumentando o caudal de energia kundaliní que alimenta o nosso corpo, reforçando o sistema nervoso e equilibrando o sistema endócrino.
É uma ciência e prática poderosa com efeitos de transformação mais ou menos imediatos e que pode ser praticado por qualquer pessoa, de qualquer idade e/ou condição física, de acordo com a sua vontade e aptidão.
“Ter inspiração na vida é simples:
se não podes ter o melhor,
faz o melhor com aquilo que tens”
The teachings of Yogi Bhajan
Data: 17 de Janeiro de 2010
Horas: 15:00 às 19:30 h
Local: Espaço Gaya, Av da República, 2475, sala 82-83, 4430-208 – Vila Nova de Gaia – Porto
Inscrições Limitadas
Mais informações:
Email: geral@ojardimdelotus.net – T: 962 858 505 – Web: www.ojardimdelotus.net – www.espaco-gaya.com
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