Portugal: Curso de Introdução à Meditação
Lisboa | Janeiro 21 e 28 e Fevereiro 4 e 11, de 2010
O Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa promove o primeiro módulo de um Curso de Introdução à Meditação. O curso, dividido em 4 sessões, aborda, passo a passo, uma introdução integrada às principais técnicas da Meditação:
- Conhecer o funcionamento da mente;
- aprender a tornar a mente mais flexível a novos desafios da vida diária;
- desenvolver serenidade e paz interior;
- lidar com stress mental;
- tornar o pensamento mais concentrado, claro e lúcido;
- trazer pensamento positivo à sua vida diária.
Levar: roupas confortáveis, meias e bloco de apontamentos.
Data: Quintas Feiras: 21 e 28 de Janeiro e 4 e 11 de Fevereiro de 2010
Horas: 19h30 às 21h00
Local: Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Lisboa, R. José Carlos dos Santos, 12 -1 º 1700-257 Entrecampos, 4000-443 – Lisboa
Valor: € 45 (associados), € 50 (não associados)
Mais informações:
Email: sivananda.lisboa@gmail.com – T: 21 797 14 31 / 96 183 90 90 – Web: www.sivananda.pt
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