Portugal: Formação Babyoga com Sandra Matos
Lisboa | 5 Março – 23 Abril – 7 Maio de 2010
Sandra Matos, fundadora da Baybyoga Portugal orienta uma formação em Babyoga. Destinada a todos os pais, educadores de infância, terapeutas, enfermeiros e curiosos que sintam necessidade de expandir o seu conhecimento, esta formação é oferecida em três opções (3 faixas etárias, dos 0 aos 3 anos), podendo-se optar pela opção ou opções pretendendidas.
O que é o Babyoga?
O Babyoga Portugal dedica-se inteiramente à prática de yoga com crianças visando o desenvolvimento integral e holístico das crianças. É um conceito inovador em Portugal que resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga clássico com outras posturas desenvolvidas especificamente para estimular uma melhor integração sensorial do bebé. É uma prática em conjunto entre pais e bebés.
Nível 1 – Recém-nascidos até à tentativa de gatinhar (máx. 8 meses)
As aulas consistem numa prática calma recheada de ternura e de momentos de cumplicidade que desenvolvem os laços afectivos entre o pai/mãe e bebé ajudando os bebés a conhecerem melhor o seu corpo, o espaço que o rodeia e os seus pais.
Os pais sentem-se mais confiantes nos seus papéis pois aprendem mais sobre a personalidade do seu bebé adquirindo ferramentas que proporcionam uma estimulação adequada para um bom desenvolvimento.
Nível 2 – Dos 9 meses até aos 24 meses
As aulas consistem numa prática activa e divertida recheada de brincadeiras entre o pai/mãe e o bebé. Nesta fase os bebés tornam-se naturalmente mais ocupados com as suas descobertas, é deveras importante continuar a construir o vinculo afectivo entre o pai/mãe e bebé de forma a manter a referência que os bebés necessitam para viverem intensamente as várias etapas que têm pela frente.
As posturas de yoga são bastante activas e cheias de movimento estimulando as recentes ou próximas conquistas como o sentar, gatinhar e andar.
Nível 3 – Dos 22 meses até aos 3 anos (inclusive)
As crianças têm força, têm energia, têm flexibilidade. As crianças são activas mas também calmas. São genuínas e respeitam o que sentem e pensam. Acima de tudo, as crianças vivem cada momento como se fosse único e por isso entregam-se na totalidade. Mas será que conseguem praticar yoga? Claro que sim…. as crianças praticam yoga todos os dias…. naturalmente pois faz parte do seu desenvolvimento. O Babyoga apenas estrutura, organiza e contextualiza o que as crianças trazem de inato e fazem naturalmente. Praticar yoga nesta idade pode ajudar as crianças a normalizar as suas emoções, resultado de uma vida activa e por vezes uma mente ainda mais activa. A prática de yoga pode ajudar as crianças a aumentarem a auto confiança, a auto estima, a conhecerem-se interiormente bem como a sentirem-se confortáveis com o seu próprio corpo tornando consciente a importância da respiração e da visualização. Um corpo ágil e forte revela uma mente igualmente forte e ágil.
A quem se destina a formação do Babyoga Portugal:
A todos os pais, educadores de infância, terapeutas, enfermeiros e curiosos que sintam necessidade de expandir o seu conhecimento acerca de novas formas de comunicar, brincar e acompanhar o crescimento do bebé e da criança e assim enriquecerem a sua rotina bem como conhecerem os benefícios da prática de yoga nos mais pequeninos. Não necessita de ter conhecimentos ou prática de yoga.
Em que consiste a formação do Babyoga Portugal?
Poderá optar por uma das seguintes opções ou até combinar várias opções:
5 Março 2010
OPÇÃO 1 – Babyoga dos 2 aos 24 meses – Lisboa
Consiste numa acção de formação que terá a duração de 40 horas numa vertente teórico-prática, dividida por meio dia mais dois fins de semana. Esta é a opção mais completa visto oferecer a prática a 3 faixas etárias:
Nível 1 – 2 aos 8 meses
Nível 1 + 2 – 9 aos 14 meses
Nível 2 – 15 aos 24 meses
Datas e Horários: Início: 5 Março – 18h30 às 22h30 | 6 e 7, 13 e 14 Março – 9h00 às 19h00
23 Abril 2010
OPÇÃO 2 – Babyoga dos 22 meses aos 3 anos (inclusive)- Lisboa
Consiste numa acção de formação que terá a duração de 24 horas numa vertente teórico-prática, dividida por meio dia mais um fim de semana. Esta opção inclui o seguinte nível:
Nível 3 – 22 meses aos 3 anos (inclusive)
Datas e Horários:
Início: 23 Abril – 18h30 às 22h30 | 24 e 25 Abril – 9h00 às 20h00
7 Maio 2010
OPÇÃO 3 – Babyoga dos 2 aos 9 meses – Lisboa
Consiste numa acção de formação que terá a duração de 24 horas numa vertente teórico-prática, dividida por meio dia mais um fim de semana. Esta opção inclui o seguinte nível:
Nível 1 – 2 aos 9 meses
Datas e Horários:
Início: 7 Maio – 18h30 às 22h30 | 8 e 9 Maio – 9h00 às 20h00
Sobre Sandra Matos
Sandra Matos, mamã de 2 filhos, apaixonou-se pela prática de Yoga. Tendo tido, no passado, a experiência muito positiva de orientar aulas para adultos, é, actualmente Professora de Yoga para bebés e crianças. Ser Mãe. Viver intensamente a maternidade é um dos seus objectivos de vida. Considera como sua missão actual conseguir, através do Babyoga, criar um espaço para bebés e crianças onde se estimule e desenvolva:
- A importância do conhecimento do eu
- A consciência corporal e especial
- A auto-estima e confiança
- A importância da respiração
- Vínculo afectivo com os pais
- Crianças felizes, optimistas e positivas
O que a move é o projecto de, através do Babyoga, ajudar cada bebé a crescer com optimismo e positividade, partilhando desde a mais tenra idade sensações, sentimentos, toques e expressões que vão torná-lo mais feliz influenciando a etapa de desenvolvimento seguinte desde a 1ª infância até à idade adulta. Sandra sente-se muito feliz por sentir que está no caminho certo.
Datas: Opção 1: 5 Março – Opção 2: 23 Abril – Opção 3: 7 Maio de 2010
Mais informações:
Email: babyoga.portugal@gmail.com – T: 96 967 69 62 – Web: www.babyogaportugal.com – babyogaportugal.blogspot.com
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