Portugal: Intensivo de Meditações Osho no Porto, Rio Tinto e Espinho
Porto – 14 e 27 Março, no Yantra | Rio Tinto – 20 Março, no Soham | Espinho – 21 Março, no Surya | 2010
Swami Ananda Yogam, professor de Yoga e terapeuta massagista, apaixonado por Osho e pela sua forma hilariante de ver o mundo, orienta um workshop Intensivo de Meditações Osho.
Na altura em que chega a Primavera, as flores e se comemora o Samádhi de Osho! Swami Ananda Yogam irá estar no Porto, Rio Tinto e Espinho para vivenciar o Silêncio e o êxtase das Meditações Osho e celebrar a chegada da Primavera !
O que são as Meditações Osho ?
As Meditações Osho são técnicas intensas e cativas que têm como objectivo proporcionar um estado profundo de meditação. Estas foram desenvolvidas a pensar no Homem moderno e estão divididas em várias fases que vão desde a dança livre, à catarse e ao estado final de relaxamento profundo meditativo.
Osho é um Místico indiano contemporâneo que se apercebeu que o Homem Moderno é o “bicho mais irrequieto” do mundo. Então começou a desenvolver técnicas e exercícios meditativos para que pudéssemos experimentar aquilo a que se chama de “Meditação”. Meditação não é algo que se possa “fazer” ou “forçar” a acontecer. Meditação é um estado de “Não-Mente” que surge naturalmente se estivermos predispostos para tal. Para isso podemos preparar o “terreno” (CorpoMente) para que este se torne mais flexível e “puro” e assim o estado de não-mente (Meditação) surja. Osho desenvolveu diversas técnicas que ajudam a preparar o CorpoMente para que a Meditação surja. Estas técnicas vão desde a catarse, à dança e expressão corporal, vocalização de mantras, relaxamento profundo e por aí fora… As Meditações Osho têm a duração de uma hora e estão divididas em várias fases. Estas Meditações são técnicas para desenvolver um estado de profundo relaxamento e clareza mental que nos pode levar a entrar no estado de não-mente (meditação profunda).
Quem pode participar ?
– Todos os espíritos livres e rebeldes) !! Ehehe – Pessoas que estejam interessadas em meditação ou no Osho podem e devem participar. Basta ter vontade e disponibilidade física para que possa movimentar o corpo sem grandes restrições já que as meditações Osho são exercícios dinâmicos e exigem o uso total do corpo. No entanto cada participante apenas poderá “dar” o que tiver, ou seja, se tiver alguma limitação física irá concerteza respeitar o seu corpo e fazer o que puder.
O que trazer ?
- o teu CorpoMente (o mais importante 😉 ehehe)
- roupa larga e confortável para não haver restrição de movimentos.
- água e fruta para os intervalos.
- uma venda ou tecido para tapar os olhos.
- uma pequena almofada para sentares mais confortável.
- e por fim, mas muito importante, muito boa disposição 😉
A partir de que idade será aconselhado praticar Meditação ?
A idade ideal, segundo Osho, seria a partir dos 12 anos.
Basicamente, o que é que se vai passar ?!
Este encontro é, acima de tudo, uma experiência pessoal, no entanto, o ambiente será bem relaxado e descontraído porque a nossa abordagem à meditação não é algo de muito sério, mas sim algo de criativo e prazeroso. Teremos oportunidade de partilhar as nossas experiências durante o dia, trocar ideias, conviver, rir e experimentar momentos de Silêncio que tanto nos fazem falta para nos sentirmos mais integrais, centrados e felizes.
Basicamente vamos experimentar as Meditações Osho, beber chá, e conviver;)
Sobre Swami Ananda Yogam
É um buscador do sentido da Vida, é um apaixonado por Osho e pela sua forma hilariante de ver o mundo, por suas palavras, anedotas e sorrisos. É também professor de Yoga e terapeuta massagista. Viveu na Índia durante alguns meses imerso na Experiência Osho no Áshram de Puna. Viajou pela Índia com o seu amigo Swami Rajneesh, um dos discípulos iluminados de Osho, que o iniciou como Sannyasin (discípulo).
Programa
10h00 Meditação Osho Dinâmica
11h30 Tea Break
12h – 14h Almoço – Pausa
14h00 Meditação Osho NadaBrahma
15h00 Tea Break
15h30 Meditação Osho Kundaliní
16h30 Tea Break
17h00 Meditaçao Osho Vipassaná
18h00 Partilha de experiências
Final Abraços e beijinhos
Informações adicionais: Tomar um pequeno-almoço leve antes de ir 😉
Datas & Valores:
- 14 Março 2010, no Yantra 2010 – Porto – Por donativo
- 20 Março 2010, no Soham – Rio Tinto – 35 € com almoço vegetariano incluído
- 21 Março 2010, no Surya Yoga Center – Espinho – 30 € sem almoço
- 27 Março, no Yantra 2010 – Porto – 35 € com almoço vegetariano incluído
Mais informações:
- Surya Yoga Center – Rua 8, 971, 4500-372 Espinho, Portugal -96 636 92 67 – www.centrodeyogaespinho.blogspot.com
- Soham – Praceta Manuel Sousa Casal 55, 4435-507 Rio Tinto – 224 883 884 – www.soham.pt
- Yantra – Centro Holístico (Yoga) – Rua de Sacadura Cabral 52, 4050 Porto – centroyantra.com
Email: swamianandayogam@gmail.com – T: 91 603 56 44 – 96 738 05 47 – Web: www.OshoZenDao.blogspot.com
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Muito bom, Recomendável para todos!
A minha preferida é a meditação do riso, é fantástica, brutal mesmo, para usar as palavras do querido Swami Ananda Yogam.