Portugal: As Taças e os Gongos Tibetanos – a Sua Vibração Mágica, no Suryanamaskar
Matosinhos | 19 de Março de 2010
Na próxima 6ª Feira o Espaço Suryanamaskar em Matosinhos propõe um Concerto Taças Tibetanas. O concerto estará a cargo de Teresa Valente e Inês Soares.
As Taças e os Gongos Tibetanos são instrumentos utilizados desde a Era do Bronze e são originários da cultura pré – Xamânica dos Himalaias. Produzidos manualmente com uma liga feita de diversos metais – podem chegar a ser 14 – conseguem fazer vibrar 5 tons simultaneamente, mantendo essa sonoridade durante vários minutos. As suas vibrações sempre foram usadas para fins meditativos, com vista a despertarem a consciencialização da nossa Interioridade, produzindo harmonia e bem-estar.
Por convite da Academia Peter Hess e com a colaboração do Instituto Dra. Tanja Grotz, foi apresentado em Portugal, pela Dra. Christina Koller, o resultado da investigação feita pela Associação Europeia de Terapia de Massagem de Som, sobre os efeitos da massagem de som. Segundo esta investigadora, “a terapia através das vibrações está ainda pouco explorada, mas já se consegue comprovar que o efeito relaxante desta massagem Sonora faz-se acompanhar de um abaixamento do tónus do sistema nervoso simpático e da estimulação do nervo vago que é possibilitada pela alteração da respiração e possibilita a regeneração física com a sensação de recuperação. O libertar de tensões através das vibrações sonoras conduz a um abrandamento do torpor, causa a regulação do tónus da musculatura estriada, estimula a circulação, melhora o metabolismo, além de ter um efeito tonificante na musculatura lisa, permitindo por exemplo a redução de problemas de obstipação”.
Foram observados os seguintes efeitos:
- Relaxamento rápido e profundo;
- Facilita o “soltar” de tensões;
- Harmoniza e revitaliza;
- Efeito estimulador nos “plexos nervosos” ( centros energéticos);
“Se deixamos cair uma pedra num lago, surgirão ondas concêntricas que se alastram a toda a superfície aquática. Cada molécula de água é, desta forma, colocada em movimento. Com o “Concerto de Som”, algo de semelhante ocorre no nosso corpo, que é constituído em 80% por água:
As vibrações transmitem-se ao corpo espalhando-se em ondas concêntricas, actuando numa massagem reconfortante para cada uma das cem biliões de células existentes no corpo humano Uma Massagem Celular ! ”
Sobre Teresa Valente e Inês Soares
Teresa Valente fez várias formações de terapia de som com o Peter Hess e é discípula do Lama Tibetano Lobsang Padma. Tem curriculum de vários sítios onde exerceu funções de massagista, (holmes Place, União Budista), é praticante de Yoga de Energia – nível 20.02 do M.E.L. – Mankind Enlightment and Love.
Inês Soares foi professora do curso Superior do Conservatório de Música, várias formações em Taças Tibetanas ( Peter Hess e mais duas senhoras alemãs que são quem têm o exclusivo da formação em Portugal) e formação em Inglaterra em “Constelações Familiares”, curso de Reflexologia.
Novas Modalidades no Suryanamaskat
O súrya tem a partir deste mês novas modalidades:
- Pilates Matwork
- Yoga para Grávidas
Pilates Matwork:
Desenvolvido por volta de 1920 pelo alemão Joseph Pilates.
Baseada num profundo conhecimento da anatomia humana, Pilates consiste num método que combina harmoniosamente o fortalecimento e a energia dos exercícios ocidentais com uma correcta respiração, alinhamento e concentração mental característicos das disciplinas orientais.
- Fortalece os músculos, principalmente os abdominais,
- Aumento da Flexibilidade, Activaçao Pelvica
- Mais força, maior controle muscular,e maior tonicidade
- Estabilidade Pelvica e Lombar melhorando a Postura Corporal.
- Alívio das dores musculares e maior flexibilidade das articulações
– Aula Experimental Gratuita –
Yoga para Grávidas:
O Yoga para grávidas vai trabalhar desde o início o fortalecimento da musculatura que será mais exigida: pernas, base da coluna, região da cintura.
- Promove a circulação sanguínea atenuando inchaços, dormência e varizes
- Ampliação na respiração materna oxigenando melhor a mãe e o bebé
- Fortalecimento do assoalho pélvico, preparando o períneo para o parto
- Alívio e prevenção de dores nas costas
- Recuperação mais rápida no pós-parto
- Redução da obstipação
- Promove e fortalece a comunicação mãe – bebé
- Maior equilíbrio nas flutuações do humor
- Trabalha-se também o aumento da flexibilidade do corpo todo, dando-se especial atenção a região pélvica.
- O trabalho físico adequado, melhora ainda a circulação sanguínea, e reduz a probabilidade aparecimento de varizes.
- O posicionamento do bebé é trabalhado, já que, com os exercícios, a caixa torácica se amplia, dando mais espaço ao bebé e mais conforto a mãe.
– Aula Experimental Gratuita –
– Aulas ao Sábado –
Data: 19 de Março de 2010
Horas: 20h15
Local: Suryanamaskar, Rua Heróis de França, 796, 4450-156 – Matosinhos
Valor: 5 €
Mais informações:
Email: surya.escoladeyoga@gmail.com – T: 351 93 611 65 85 – Web: suryaescoladeyoga.blogspot.com
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