Portugal: Workshop de Yoganidrá – Técnicas de Descontracção Profunda do Yoga, no CEY com Marco Peralta
Parede, Cascais | 10 de Abril de 2010
Marco Peralta orienta um workshop de Yoganidrá – técnicas de descontracção profunda – no CEY.
Yoganidrá são as técnicas descontracção profunda do Yoga, visando um completo relaxamento físico, mental e emocional.
Trata-se de uma técnica simples mas profunda, originária da prática tradicional tântrica de Nyása. Esta prática básica do Yoga pressupõe um voltar para dentro, levando a perceber o processo mental, fazendo-nos observar a nossa natureza real para além dos pensamentos.
É uma técnica versátil que é usada como relaxamento, gestão de stress e terapia, para facilitar o processo de aprendizagem na educação, para harmonizar o inconsciente profundo e despertar o potencial interior.
Yoganidrá é, acima de tudo, um forte indicador que aponta para a nossa natureza real, para aquilo que realmente somos.
Sobre Marco Peralta
Marco Peralta é professor de Yoga, fez formação em Portugal, Brasil, Inglaterra, Grécia e Índia. Dedica-se ao estudo e prática do Yoga desde 1996. É autor do CD: Yoganidrá – Descontracção Profunda. Saiba mais em: www.yogaliberdade.blogspt.com
Data: 10 DE ABRIL de 2010
Horas: 15h às 19h
Local: CEY – Centro de Estudos de Yoga, R Trindade Coelho, 191, 2775 – 293 – Parede
Valor: 30 €
Mais informações:
Email: mail@yogacey.com – T: 21 457 62 75 – 96 900 90 69 – Web: www.yogaliberdade.blogspt.com – www.yogacey.com – www.yogacey.com
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