Portugal: Worshop de Yoga no Abrigo do Torgal – Alentejo com Marco Peralta e António Santos
Vale da Vela, Troviscais – S. Luís (Odemira) | 30 de Abril, 1 e 2 de Maio de 2010
Marco Peralta, professor de Yoga, e António Santos mais conhecido como o homem-estátua ou staticman vão orientar um workshop de Yoga no Abrigo do Torgal – conselho de Odemira, no Alentejo. Veja o programa a seguir.
Programa
Dia 30 de Abril
15h00 – chegada e apresentação
16h00 – Prática de yoga
17h30 – Ken yoga
20h00 – jantar
21h30 – conversa aberta
Dia 1 de Maio
09h00 – Kriyás – técnicas de purificação do Yoga e Súrya Namaskar
10h00 – pequeno almoço
11h30 – introdução aos fosfenos e meditação
13h00 – almoço e festa em conjunto com os visitantes do abrigo e naturais da aldeia.
17h00 – passeio e práticas mistas
20h00 – jantar e práticas fósfénicas
Dia 2 de Maio
09h00 – pequeno almoço
10h30 – Yoganidrá – Técnicas de descontracção profunda do Yoga
12h00 – Ken yoga
13h00 – almoço
14h00 – conversa aberta e despedida
Sobre Abrigo do Torgal
Abrigo do Torgal Parque de campismo rural e local de turismo de natureza, o Abrigo do Torgal representa uma daquelas situações naturais onde a vontade de fazer coisas se aliou à vontade de preservar a natureza, está situado no vale da Ribeira do Torgal (afluente do rio Mira), a poucos kms da aldeia de Troviscais, freguesia de São Luís, Odemira, em pleno parque natural do sudoeste alentejano e Costa Vicentina. É um local completamente integrado na natureza envolvente e tem todas as condições para a realização deste workshop. Mais informação: www.abrigodotorgal.com
Sobre Marco Peralta
Marco Peralta é professor de Yoga. Fez formação em Portugal, Brasil, Inglaterra, Grécia e Índia. Dedica-se ao estudo, ensino e prática do Yoga desde 1996. Lançou o seu primeiro Cd Yoganidrá – Descontracção Profunda, em 2007. Apaixonado pelo Yoga em todas as suas vertentes, dá aulas regulares de Yoga para Bebés, Crianças, Grávidas, Adultos e Seniores. Actualmente a viver no Meco explora outros interesses como o surf, a agricultura biológica, a micologia, o xamanismo, entre outros.
Realiza frequentemente Workshops e Conversas sobre a prática e o ensino de Yoga, Yoga e Surf, e Advaita (não-dualidade). Mais informação: yogaliberdade.blogspot.com
Sobre António Santos
Mais conhecido como o homem-estátua ou staticman, António Santos teve os primeiros contactos com o Yoga em Coimbra enquanto estudante na Universidade. Em 1986, num contexto de autoterapia, começa a praticar intensamente meditação sentada (zazen) e respiração holotropica a par de algumas posturas de Yoga. Em 1988 bate pela primeira vez o recorde mundial de imobilidade e começa a estudar o I Ching e o Zen Budismo dos quais frequenta vários cursos. Sempre a par e como suporte das suas performances como estátua viva, vai cruzando e sintetizando as várias correntes de aprendizagem e em 1987 depois de bater pela segunda vez o recorde mundial de imobilidade, decide chamar à sua prática Ken Yoga, no qual a quietude controlada e o domínio respiratório são pilares centrais. Em 2001 bate o recorde mundial de menor velocidade em marcha e em 2003 bate pela terceira vez o recorde mundial de imobilidade. A partir de 1999 começa a ministrar workshops de quietude expressiva a par da sua participação em inúmeros festivais pelo mundo fora. Caminhar na direcção da não necessidade e do despojamento é a sua praxis de vida. Mais informação: www.staticman.org.
A reter:
- Número limitado de inscrições
- Os participantes devem trazer saco cama e tenda igloo, quem não tenha tenda poderá dormir em tipi partilhado, não são permitidos animais.
- No acto da inscrição deverão referir o seu tipo de alimentação genérico.
Valores:
- 100 € pessoa – incluindo campismo, refeições e festa.
- 20 € – Só o dia da festa no programa de yoga matinal – almoço e festa incluídos
Mais Informações:
Email: marcoperalta@mail.com – T: 96 482 87 18 – Web: yogaliberdade.blogspot.com – www.abrigodotorgal.com
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