Portugal: Workshop de Meditação e Maha Sádhana no Yoga Kshetra no Porto por Marco Peralta
Porto | 10 – 11 de Julho de 2010
Marco Peralta estará no Yoga Kshetra no Porto para orientar um Workshop de Meditação a 10 de Julho e uma Prática Intensiva de Yoga, de 3h, no dia 11 de Julho.
10 de Julho de 2010
Workshop de Meditação
Sê quem tu És!
Meditação não é um estado de Consciência do qual se pode entrar e sair, nem é uma actividade, acção ou função. A meditação é vista muitas vezes como uma batalha ou uma tentativa de controlar a mente. Mas como é que controlo e manipulação nos podem levar ao nosso estado natural que já é Livre? Livre até do próprio conceito de liberdade ou libertação.
Meditar é uma atenção inocente, onde a mente ou o fluxo dos pensamentos não têm desempenhar nenhum papel específico, pois a mente não tem nada a alcançar, conquistar ou ganhar.
Todos os métodos e práticas tentam atingir um determinado estado de consciência, mas todos os estados de consciência são passageiros, impermanentes e condicionados. Meditar não deve ter nenhum objectivo ou direcção.
Este workshop é uma exploração aberta e livre do que é Meditação, de quem é o meditador, procurando manter uma attitude de abertura, de inocência de não saber, uma atitude que não esteja condicionada pelo nosso passado nem sobre o que ouvimos acerca da meditação.
O convite é para abandonar qualquer ideia de controlo ou manipulação da mente e, sem esforço, permitirmos que tudo seja tal e qual como é.
11 de Julho de 2010
Maha Sádhana – Prática Intensiva de Yoga
Nesta prática de 3 horas serão exploraradas e aprofundadas algumas técnicas de Yoga, de forma a sentir o efeito das técnicas de uma forma mais profunda.
Mantendo sempre a consciência de que as técnicas, acima de tudo, são um forte indicador para aquilo que realmente somos, para além de qualquer conceito que a mente possa elaborar ou compreender.
Praticando de forma livre e explorando para além do pensamento o que é estar Vivo, o que é ser Vida!
Sobre Marco Peralta
Marco Peralta é professor de Yoga. Fez formação em Portugal, Brasil, Inglaterra, Grécia e Índia. Dedica-se ao estudo, ensino e prática do Yoga desde 1996. Lançou o seu primeiro Cd Yoganidrá – Descontracção Profunda, em 2007. Apaixonado pelo Yoga em todas as suas vertentes, dá aulas regulares de Yoga para Bebés, Crianças, Grávidas, Adultos e Seniores. Actualmente a viver no Meco explora outros interesses como o surf, a agricultura biológica, a micologia, o xamanismo, entre outros. Realiza frequentemente Workshops e Conversas sobre a prática e o ensino de Yoga, Yoga e Surf, e Advaita (não-dualidade). Mais informação: yogaliberdade.blogspot.com
Data: de 2010
Horas: Ws. Meditação: 15h às 19h Maha Sádhana:9h30 – 12h30
Local: Yoga Kshetra, Pç Guilherme Gomes Fernandes 38, 3ºB (junto aos Leões) – Porto
Valor: €30 Ws. Meditação – €10 Maha Sádhana
Mais informações:
Email: marcoperalta@mail.com – yogakshetra@iol.pt – T: 96 482 87 18 (Marco Peralta) – 966 437 244 – 960 166 304 (Yoga Kshetra) – Web: www.yogaliberdade.blogspot.com – www.yogakshetra.blogspot.com
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