Portugal: Retiro do Riso com Ana Banana e Jörg Helms no Monte Mariposa em Tavira
Tavira | 21 a 25 de Julho de 2010
Ana Banana e Jörg Helms da Escola do Riso vão orientar um “Retiro do Riso” no Monte Mariposa perto de Tavira. Será uma oportunidade para ampliar a consciência, interiorizar novos conceitos e aprender a viver em celebração continua,… a rir.
Este Retiro consiste em aprender a continuar o processo de desenvolvimento humano, a brincar. Assim começamos a partir do momento que nascemos, e o caminho da Alegria é-nos perfeitamente natural. Cativando a cada instante o essencial de cada momento, cada emoção, seja ela qual for, vamos meditar dando oportunidade para renascer, vamos rir, praticando Yoga do Riso, para relaxar e aliviar a alma, vamos brincar e aprender novas formas de liderar, com os obstáculos que possam aparecer. Cada momento deste retiro, as palestra, os tratamentos pessoais, até a maravilhosa comida vegetariana, serão ingredientes que, em conjunto, irão fornecer, a quem venha participar, uma nova filosofia de vida. Cinco dias para desfrutar, aprender, relaxar e ganhar asas.
- Rir até despir todo o indesejável na alma
- Relaxar e sentir o amor incondicional
- Rejuvenescer com alimentação saudável
- Renascer com a nossa sabedoria renovada
Merecemos um tempo para nós, para lembrar que todos os nossos desafios podem ser lideradas com alegria. Nestes 5 dias preparamos um programa para cobrir todos os aspectos da vida: saúde, prosperidade, relacionamento humano, propósito da vida… e muita brincadeira!
O retiro proporciona:
- alojamento e pensão completa
- Dois tratamentos pessoais: Massagem, Reiki, E.F.T, P.N.L ou Hipnose
- Oficinas, meditações e palestras diárias
- Duração 5 dias
Retiro de Riso
Programa
Dia 1 – O Corpo Sagrado
O nosso corpo é o templo sagrado da nossa vida. Quanto mais sintonizados estamos com esta maravilhosa tribo de células interactivas, mais estamos preparados para vivenciar com alegria este espaço de tempo que é a nossa vida.
Faremos um acordo com a nossa tribo de vida e abrimos este maravilhoso retiro com um dia de celebração, no qual convidamos todas as nossas nobres células a bordo.
Toda a nossa auto-crítica será varrida com riso para bem longe, e iremos aprender algumas dicas valiosas sobre como deleitar a nossa tribo pessoal com alimentos ricos, deliciosos e nutritivos, de forma a criarmos um corpo à altura dos nossos desejos interiores mais profundos.
Seleccionámos toda a informação vital sobre dietas divertidas e deliciosas, assim como informação valiosa sobre o sal, o açúcar, a água e os rebentos. Combinando com Yoga do Riso, meditação e massagem, este dia permitirá abrir toda uma nova perspectiva de vida em amor com a nossa vibrante e alegre população de células vivas!
12:00 – 13:00 Recepção
13:00 – Almoço
Um buffet de comida vegetariana bem colorida e totalmente saudável, com uma escolha tão variada que satisfaz qualquer desejo pessoal!
14:00 – Descanso e retiro
Nadar, dormir uma sesta, receber uma massagem, um tratamento pessoal…
16:30 – Yoga do Riso
Tema: Celebração celular
18:00 – Palestra: Nutrição Divina
Como reagimos ao sal e açúcar.
Oficina da água (como criar água viva)
A fábrica de rebentos.
20:00 – Jantar
Dia 2 – Dia do Mapa Mental
Hoje falaremos do “como”. Aprender a usar a nossa mente é a chave vital, mas quem pensaria que isto pode ser feito de forma tão simples e magnífica!
As nossas mentes são mais poderosas do que poderíamos alguma vez imaginar!
Nós temos o potencial para nos curarmos de qualquer doença, ter ideias incríveis e solucionar qualquer equação complexa.
Na verdade, nós podemos fazer, ser e ter tudo o que quisermos.
O riso traz-nos uma nova forma, muito divertida, de voltar a ter o controlo da nossa mente. É tão fácil que fica difícil de acreditar.
Neste dia iremos oferecer a todos um kit cheio de formas inteligentes para ganhar controlo do nosso centro de base, e para darmos à nossa mente uma tarefa com um objectivo. Vamos integrar técnicas valiosas para nos ajudarem a fazer isto:
– E.F.T. (Emotional Freedom Techniques = Técnicas de Libertação Emocional)
– P.N.L. (Programação-Neuro-Linguística). A maior parte do processo de aprendizagem será feita através de actividades lúdicas, jogos, drama, arte. Claro que teremos também o Yoga do Riso presente ao longo deste processo porque, ao rirmos, largamos o que é antigo e criamos espaço para o novo.
7:00 – Meditação: A Galeria do pensamento
8:00 – Pequeno-almoço
10:00 – Yoga do Riso
Tema: Aprender a usar a nossa Maravilhosa Mente
Oficina: Manobras mentais básicas para utilizar no dia-a-dia (jogos)
13:00 – Almoço
14:00 – Descanso e retiro
Nadar, dormir uma sesta, receber uma massagem, um tratamento pessoal…
18:00 – Seminário: a Manifestação do Pensamento
E.F.T. e Co-Criação. Um exemplo perfeito de como a nossa mente e corpo podem trabalhar juntos no caminho da harmonia. Com esta técnica de acupunctura emocional (sem agulhas), podemos libertar bloqueios de energia nos nossos corpos, criados pelas nossas mentes. Daqui resulta uma consciência de como podemos materializar os nossos pensamentos através da Co-Criação.
20:00 – Jantar
Dia 3 – Dia do Karma
Todos nós viemos a este mundo para desfrutarmos desta experiência de vida, para nos sentirmos inspirados por tudo aquilo que nos rodeia e para criar algo novo. Ao fazê-lo, expandimos o nosso universo através da nossa contribuição pessoal. Então porque esperamos? Será por falta de fé de que merecemos realmente tudo aquilo que desejamos? Será que nos sentimos suficientemente bons e suficientemente poderosos? Talvez estejamos a carregar um peso que podemos agora deixar para trás, um medo, uma culpa, um ressentimento, uma vida passada, um karma… Vamos então limpar tudo isso, perdoar-nos a nós mesmos e fazer as correcções necessárias.
Este é um dia de limpeza geral para começarmos a sentir-nos merecedores do melhor. Vamos abrir as nossas comportas ao amor incondicional, à abundância, sucesso e paz.
É tempo de pôr tudo cá para fora e de lançar ao fogo aquilo que tem que ficar para trás, da forma mais divertida possível. Iremos rir, dançar e aprender exercícios preciosos para limpar o nosso Karma sempre que estivermos a sentir alguma frequência em nós próprios que esteja em contraste com quem somos realmente.
7:00 – Meditação: Visualização de limpeza.
8:00 – Pequeno-almoço
10:00 – Yoga do Riso
Tema: Sessão catártica do Karma
Oficina: O caminho da catarse, um curso sobre os passos fundamentais para deixar para trás qualquer evento paralisador do passado.
13:00 – Almoço
14:00 Descanso e retiro
Nadar, dormir uma sesta, receber uma massagem, um tratamento pessoal…
18:00 Seminário: Yoga do Riso e Paz Mundial
Curar a humanidade através do riso, a história mundial.
20:00 – Jantar
21:30 – Show de fogo e faquir
Oficina de Cuspir Fogo e percussão, jam session.
Dia 4 – Dia da Criança Palhaço
O objectivo da vida é sentirmo-nos abençoados e desfrutarmos de cada momento como se fôssemos uma criança e como se fôssemos um palhaço. O caleidoscópio de cores e sons, odores, emoções, vibrações… que rodopiam à nossa volta, é uma dádiva constante impossível de medir.
As crianças e os palhaços estão conscientes disto em larga escala, porque vivem no momento presente. Neste dia vamos tornar-nos crianças uma vez mais, e vamos descobrir o palhaço em nós. Juntos vamos transcender esta realidade e chegar a uma nova, a uma dimensão na qual tudo é possível. Um mundo paralelo ao qual podemos aceder sempre que aquele em que estamos parece desadequado. Será o nosso jardim muito secreto de diversão e “nonsense”.
7:00 – Meditação: Nascimento
8:00 – Pequeno-almoço
10:00 Yoga do Riso
Tema: a filosofia do tolo
Oficina de palhaço (jogos para desenvolver uma atitude divertida na vida.)
13:00 – Almoço
14:00 Descanso e retiro
Nadar, dormir uma sesta, receber uma massagem, um tratamento pessoal…
18:00h – Oficina do amor: jogos e exercícios para nutrir as suas conexões de amor.
As linguagens do amor. Como manifestar amor na frequência correcta, para que a pessoa a quem é dirigido o receba de forma bem clara.
20:00 – Jantar
21:00 – Noite do filme de hu(a)mor.
Dia 5 – Dia do Propósito de Vida
Enquanto nos preparamos para a estrada à nossa frente, vamos conferir a bagagem que levamos. O que aprendemos, como vamos aplicá-lo na nossa vida do dia-a-dia, o que pensamos ser no momento o nosso propósito de vida, se olharmos para a frente? Como conseguimos manter-nos no caminho pessoal que escolhemos? Como ultrapassamos qualquer obstáculo que apareça? Este é um dia para relaxarmos as nossas mentes e para nos sentirmos determinados a alcançar tudo o que desejamos na vida.
8:00 – Pequeno-almoço
10:00 – Yoga do Riso
Tema: O caminho para a iluminação as gargalhadas
Oficina: Linha do tempo: exercício de manifestação dos seus objectivos
13:00 – Almoço
15:00 – Partilha: Mapa da Vida,
Um resumo deste retiro transformador, e um tempo para partilhar como nos sentimos neste momento, e para observarmos o que levamos deste retiro.
Celebração iniciática para uma vida de amor, riso e luz.
Sobre Ana Banana (Joanne Gribler) & Jörg Helms
Ana Banana (Joanne Gribler) é professora de Yoga do Riso Certificada pela “Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga”, Dra. do Riso, Fundadora do Yoga do Riso em Portugal, Palhaça, Autora do Livro “Ria Agora”, Editora da série de livros “Os Cedros Ressoantes da Rússia”, e mãe da Zara e do Malik.
Jörg Helms é Professor de Yoga do Riso Certificado pela “Dr. Kataria’s School of Laughter Yoga”, especialista em Técnicas de Comunicação, Terapeuta de Massagem, Hipnoterapeuta, P.N.L. e Artista / Palhaço.
Data: Quarta, 21 de Julho a Domingo, 25 de Julho de 2010
Local: Monte Mariposa, St. Catarina da Fonte do Bispo – Caixa Postal 787 A, 8800 – 161 Tavira
Valor: 350€ tudo incluído (200€ estadia + 150€ retiro), Líderes certificados de Yoga do Riso: 275€
Mais informações:
Email: rir@escoladoriso.com – montemariposa@mail.telepac.pt – T: 239 423 338 – 911 022 710 – 281 971 420 (Monte Mariposa) – 96 54 19 633 – Web: www.escoladoriso.com – www.montemariposa.co.uk
Veja também outros eventos de: Escola do Riso
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