Portugal: Curso de Especialização em Yogaterapia para Stress, Ansiedade e Depressão na AETO
S. Domingos de Rana – Oeiras (Lisboa) | 25 – 27 Março, 2011
A Associação Europeia de Terapias Orientais está a aceitar inscrições para o Curso de Especialização em Yogaterapia para Stress, Ansiedade e Depressão.
No Funchal o curso decorrerá em 28, 29 e 30 de Janeiro, 2011.
Objectivo do curso: Com este curso de especialização em Yogaterapia pretende-se que os profissionais do Yoga estejam aptos a reconhecer quadros patológicos de Stress, Ansiedade e Depressão em alunos ou clientes, intervir na gestão destas patologias com técnicas de Yoga e estabelecer planos individuais de Yogaterapia. Neste curso não são ensinadas técnicas de diagnóstico. O Yogaterapeuta não substitui os profissionais de saúde mental mas interage e complementa utilizando técnicas de Yoga.
Conteúdos Programáticos
Stress
- Definição (Stress/Distress);
- Causas (factores de stress, susceptibilidade ao stress, factores de risco);
- Consequências do stress (Implicações Orgânicas e Psíquicas);
- Gestão do stress;
- Padrões de Pensamento que conduzem à Ansiedade e Depressão.
Perturbações da Ansiedade
- Aspectos gerais;
- Características: Sintomas Físicos e Psíquicos;
- Causas/Etiologia;
- Tratamento;
- Perturbação de Pânico, Fobias, Perturbação Obsessivo-Compulsiva, Perturbação de Ansiedade generalizada, Perturbação Pós-Stress Traumático / Perturbação Aguda de Stress.
Perturbações do Humor/Depressivas
- Aspectos gerais;
- Características: Sintomas Físicos e Psíquicos;
- Causas/Etiologia;
- Tratamento;
- Perturbação Depressiva Major, Perturbação Distímica, Perturbação Bipolar, Perturbação Ciclotímica, Perturbação Minor do Humor, Perturbação Sazonal, Perturbação Pós-Parto.
Práticas de Yogaterapia: Stress, Ansiedade, Depressão
- O que é a Yogaterapia (definição, limites e aplicação)
- A consulta e o planeamento das sessões em Yogaterapia.
- Casos práticos e investigação efectuada.
- Técnicas utilizadas:
- Ásanas (modificados/adaptados)
- Pránáyámas
- Técnicas de relaxamento
- Imagens Mentais Activas
- A Meditação
Programa
25 de Março 2011
9:00 Recepção dos participantes
9:30 Pequeno-almoço
10:30 Teoria: O Stress
13:00 Almoço
14:00 Teoria: O Stress
16:30 Yogaterapia
19:30 Jantar
21:00 Satsang
26 de Março 2011
7:00 Meditação
8:00 Práticas de Hatha Yoga
9:30 Pequeno-almoço
10:00 Teoria: Perturbações da Ansiedade
12:00 Yogaterapia
13:00 Almoço
14:00 Teoria: Perturbações da Ansiedade
16:30 Yogaterapia
19:30 Jantar
21:00 Satsang
27 de Março 2011
7:00 Meditação
8:00 Práticas de Hatha Yoga
9:30 Pequeno-almoço
10:00 Teoria: Perturbações do Humor/ Depressivas
12:00 Yogaterapia
13:00 Almoço
14:00 Teoria: Perturbações do Humor/ Depressivas
16:00 Yogaterapia
17:00 Graduação e Encerramento.
Intervenientes: Dr. Paulo Hayes – Yogaterapeuta e Mestre em técnicas de Yoga, Dra. Mara Nunes – Psicóloga Clínica e Professora de Yoga, ambos da AETO.
Destinatários: Instrutores ou Professores de Yoga certificados (mínimo de 200 horas de formação) de qualquer escola ou tradição. Máximo de 25 formandos.
Inscrições e Preço: até 31 de Dezembro 2010 / De 1 Janeiro 2011 a 15 Março – agravamento de 20%. O curso é em regime residencial e o valor inclui refeições (vegetarianas), estadia, formação e certificado. A estadia é em quarto duplo com WC privativa. Os participantes devem trazer tapete de Yoga, despertador e roupa confortável para as práticas. Obrigatória a frequência de 100% das aulas.
Certificado: Com a conclusão do curso é emitido um certificado de especialista em Yogaterapia para Stress, Ansiedade e Depressão. Este curso não confere o título de “Yogaterapeuta” nem permite ao profissional actuar noutras áreas da Yogaterapia.
Data: Lisboa – 25 a 27 de Março de 2011 – Funchal – 28, 29 e 30 de Janeiro, 2011
Local: Seminário da Torre d’Aguilha em S. Domingos de Rana (Concelho de Oeiras – a 20 minutos de Lisboa)
Mais informações:
Associação Europeia de Terapias Orientais
Email: info@terapiasorientais.org.pt – T: 21 314 9681 (2ª a 6ª das 15h às 20h) – Web: www.terapiasorientais.org.pt
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