Portugal: Curso de Meditação Nível II com Tsering Paldrön em Matosinhos
Matosinhos | Sábado, 20 Novembro, 2010
Tsering Paldrön dará um Curso de Meditação Nível II na Dancelife em Matosinhos com o apoio da União Budista Portuguesa. Será uma abordagem teórica e prática das técnicas de meditação.
Estar fisicamente presente enquanto a mente se encontra noutro sítio é o que todos fazemos. A maior parte do tempo a mente está desconectada do momento presente, imersa nos mais variados pensamentos. Saber pousá-la e descontraí-la constitui uma mais-valia num mundo onde as ocupações e as solicitações são incessantes.
Primeiro temos de aprender a observar a mente para depois podermos identificar as emoções, libertar-nos dos estados negativos e transformá-los em positivos.
Desenvolver a atenção aos estados interiores, cultivar as emoções positivas e transformar as negativas é o programa deste segundo nível do curso de meditação.
Data: Sábado, 20 de Novembro de 2010
Horas: 11h – 13h e 15h – 17h
Local: Dancelife – Centro de Dança e Movimento, Rua Dr. Afonso Cordeiro, 323, – Matosinhos
Valor: € 25 – € 30 para inscrições posteriores a dia 14 Nov 2010
Mais informações:
Email: – yoga.porto@gmail.com – T: 91 700 20 79 (Vítor Bertocchini) – Web: ashtanga-porto.blogspot.com – http://www.dancelife.pt – www.tseringpaldron.net
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