Portugal: Oficina de Yoga para Pais e Crianças – “Tempo para ti, tempo para mim” na Escola de Yoga da Foz no Porto
Porto | Sáb, 19 Fev, 2011
A Escola de Yoga da Foz no Porto vai realizar uma Oficina de Yoga para Pais e Crianças – “Tempo para ti, tempo para mim”, Pránáyáma – Vamos respirar!
Esta oficina faz parte de um ciclo que pretende estimular a interacção entre Pais e Filhos, criando um elo de ligação entre ambos. A dedicação dos pais a esta actividade em conjunto, dado o pouco tempo em comum na actualidade, ajudará ao aumento do equilíbrio das crianças, permitindo uma maior libertação dos mesmos, proporcionando-lhes mais tempo livre.
Nesta oficina, será abordada a importância de uma respiração adequada. Esta tem uma considerável influência no nosso bem estar. Se a dominarmos e a aplicarmos de uma forma consciente saberemos relaxar e lidar com os nossos medos e com as pressões do quotidiano.
Serão utilizadas práticas e exercícios divertidos que incentivam a respiração profunda nas crianças. Serão ensinadas diversas técnicas e ferramentas úteis para acalmar ou energizar.
Esta oficina é o segundo encontro que pretende estimular a interacção entre Pais e Filhos, criando um elo de ligação entre ambos. Pretendemos, assim, facilitar meios adicionais de comunicação entre pais e filhos, visando a promoção de tempo de qualidade guiado por sentimentos, criando companheirismo e cumplicidade.
Data: Sábado, 19 de Fevereiro de 2011
Horas: 15:30h às 18h
Local: Escola de Yoga – Foz – UNEY, Rua De Gondarém, 782 – Fracção E, 4150-183 – Porto
Valor: € 35 (1 criança a partir 4 anos + 1 adulto + lanche)
Mais informações:
Email: uney@escoladeyoga.pt – T: 226108062 – 939323271 – Web: www.escoladeyoga.pt
Veja também outros eventos de: Escola de Yoga – UNEY – Foz
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