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Portugal: Curso de Mindfulness para Redução de Stress e Desenvolvimento Emocional com Carla Martins
Matosinhos | 22 Fev – 12 Abr, 2014 Carla Martins, doutorada em Psicologia Transpessoal nos E.U.A., vai orientar um Curso de Mindfulness para Redução de Stress e Desenvolvimento Emocional em Matosinhos. O curso de Mindfulness para Reduzir Stress – MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction Program) é um programa baseado em técnicas de mindfulness, desenvolvido por Jon Kabat Zinn, […]
Portugal: Curso de Introdução ao Budismo com Paulo Borges em Matosinhos
Matosinhos | 23 Fev – 02 Mar, 2014 O curso será orientado por Paulo Borges, presidente da União Budista Portuguesa. Programa I – O Buda histórico e a natureza de Buda. II – Verdade absoluta e verdade relativa. Os quatro selos. III – As quatro meditações que afastam a mente do samsara. IV – As […]
Portugal: Curso de Introdução à Meditação com Sagarapriya em Matosinhos
Matosinhos | 24 Novembro, 2013 Curso de Introdução à Meditação com Sagarapriya promovido pela Sociedade Portuguesa de Meditação em Matosinhos. Neste curso aprendem-se duas práticas fundamentais da meditação budista: Atenção Plena da Respiração, que promove acuidade de consciência e paz de espírito; e Metta Bhavana – o desenvolvimento da empatia e bondade – que trabalha […]
Portugal: Curso de Mindfulness para Equilíbrio Emocional e Redução de Stresse (Mindfulness-Based Stress Reduction; MBSR)
Matosinhos | 19 Out – 14 Dez, 2013 José Carlos Lopes, professor da Universidade de Aveiro, doutorado em Física, vai orientar um Curso de Mindfulness para Equilíbrio Emocional e Redução de Stresse em Matosinhos. As intervenções baseadas em mindfulness são programas em que aprendemos a cultivar a capacidade inata de prestar atenção às experiências quando […]
Portugal: A Arte e a Ciência da Auto-Cura – Neurociência, Meditação e Saber Milenar com a Neurocientista Sónia Sequeira
Matosinhos, Porto | 21 Julho, 2013 A Neurocientista portuguesa Sónia Sequeira vai orientar um workshop, em Matosinhos, em que serão exploradas uma série de técnicas de auto-cura que têm sido utilizadas ao longo dos tempos por yogis e sábios, para desafiar os sinais de envelhecimento e desenvolver competências de vida fundamentais que são continuamente colocadas […]
Portugal: Estar em Paz no Seio da Crise – Retiro de Meditação com Paulo Borges
Barcelos | 28-30 Junho, 2013 Paulo Borges, presidente da União Budista Portuguesa e da Associação Agostinho da Silva, vai realizar um Retiro de Meditação na Casa Silva em Barcelos, nos dias 28 de junho (depois do jantar de sexta-feira) a 30 de Junho (até 19h Domingo). O evento é aberto a todos e não implica […]
