Tag: atenção plena
Portugal: Workshop de Introdução à Meditação com Laura Sanches
Lisboa | 23 de Janeiro de 2010 Laura Sanches, directora do Espaço Vida em Lisboa, dirige um Workshop de Introdução à Meditação. “Neste workshop vamos abordar alguns aspectos teóricos para uma melhor compreensão do que é a Meditação, das diferentes técnicas que existem, quais os seus efeitos e benefícios para a nossa saúde e crescimento […]
Portugal: Curso de Mindfulness – Viver Bem com a Dor e Doença ou Stress
Lisboa | 8 a 26 de Janeiro de 2010 João Palma e Luís Carvalho, formadores certificados pela Breathworks em Inglaterra, orientam um curso em que oferecem uma variedade de competências associadas à atenção plena (mindfulness) para aliviar o sofrimento provindo de dor persistente, falta de saúde ou stress. Em cada semana aprenderá novas estratégias e […]
Portugal: Retiro com os monges de Plum village – A Paz em Cada Passo
Tavira – Algarve | 16 a 18 de Outubro de 2009 De 16 a 18 de Outubro, uma delegação de monges (um deles português) de Plum Village virá a Portugal pela primeira vez para conduzir um retiro residencial de consciência plena. O tema do retiro é: “a paz em cada passo: a prática da consciência […]
Portugal: Workshop de Introdução à Meditação Segundo a Tradição Budista
Parede (Cascais) – Portugal | 25 de Setembro de 2009 Sagarapriya orienta um workshop de introdução à meditação segundo a tradição budista no CEY – Centro de Estudos de Yoga na Parede. A meditação é uma via para nos tornarmos mais cientes e despertos à nossa experiência a cada momento. Todos os seus efeitos desde […]
Portugal: Workshop Estúdio Ahimsa – Pilates, Yoga, Chi Kong, Lu-jong
Leça da Palmeira | 19 de Setembro de 2009 O espaço AHIMSA em Leça da Palmeira vai organizar a apresentação das suas várias modalidades, que incluem Pilates, Yoga, Chi Kong e Lujong. Será mostrado em modelo de prática a execução das mesmas, no seu espaço, que trabalha com grupos pequenos, tendo como objectivo um trabalho […]
